怀孕周期如何计算，不知道排卵期

计算孕周和预产期都是从末次月经的第一天算起的。月份减3或加9，日数加7，就是预产期，如果平时月经周期不规律，或者忘记了末次月经可以做B超检查，通过B超监测到的数据也能够预测孕周和预产期。

据末次月经计算，最后一次女性月经周期的月份加B超检查推算，医生做B超的时候，也可以测试出胎头的双顶间径，头臀长度及股骨长度即可上九或者是减去三，这是预产期的月份，天数加上七就是预产期日。

妊娠周期是指从上一次月经来潮的那一天算起，一直到分娩的间隔。胎儿的大小、胚芽、头臀径的大小都要根据B超的大小来进行，而胎儿的大小、头臀径、头臀径的大小是比较精确的。在确定怀孕后要定期进行产检，合理的饮食和营养，控制体重的增长，保持血压和血糖的稳定。避免接触放射性和有毒物质。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

怀孕周期是以最后一次月经来的第一天算起的，预产期也是从这天开始算起的，孕280天就是孕产期，而不是去算具体的同房时间和受孕时间，要是确定怀孕了，计算怀孕天数就是从最后一次月经来的第一天开始算起的。

根据末次月经的时间来推算的，如果平时月经规律，以末次月经时间为准；如果平时月经不规律，可能就需要早期的B超来确定怀孕的时间，从而推算孕周和预产期。一般是可以在两个月以后做彩超检查，和五个半月左右做四维彩超检查，和补钙做对症调理。

一般情况下，怀孕和排卵的计算方法如下:
1可以监测排卵期的温度，排卵期的温度会比正常高0.1-0.2摄氏度。通过月经推测排卵期。下次月经前14天为分界点，往前推5天，往后推4天为排卵期。期间可以隔天同房，不要太频繁，以免影响精子质量。可用排卵试纸或b超检测卵泡是否排出。一般在排卵期同房受孕的概率比平时大。
如果怀孕，建议定期进行产前检查。