小腿肌肉受伤需要2-4周才能恢复。
这里指的是一般的损伤。严重的肌肉坏死、骨折、脱位、血管神经损伤等，都需要很长时间才能恢复。具体恢复时间要看具体情况。建议患者及时就医明确病情现状，平时注意休息，若是疼痛较为明显可通过热敷、按摩等方式缓解症状。同时还需注意保持饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，减少对身体的刺激。
小腿撞伤之后，如果有骨折的话，肿胀至少需要4到6周以后才能恢复得稍微好一些。如果仅仅是软组织的损伤，需要2到3周的时间，这个时间段也并非肿胀完全消除，还会有一些轻微的肿胀，但是不会出现明显的症状。
病人出现脱皮的现象时，可以在嘱托下擦膏药，平时饮食注意多补充维生素，吃水果如苹果，橘子等富含维生素的食物。没有出现出血现象，不需要特殊治疗的，应该用生理盐水冲洗，干净擦拭碘伏，常规消毒即可。
肋骨撞伤后不肿但是痛可以考虑是肋骨断裂，骨裂，或者是胸膜受伤，要到正规的医院通过X线进行检查。明确是否有胸水或气胸。如果胸腔积水要及时的进行治疗，可以通过简单的镇痛药来进行治疗。需要定期复查，一般是一个多月一次。在平时要保证足够的睡眠，不要过于疲劳，注意饮食清淡且富有营养，避免饮食辛辣刺激，有助于病情尽快恢复。
大腿肌肉被撞伤，首先，不能对伤处进行按摩、揉搓，以免加重损伤、加重皮下出血，应该卧床休息、抬高患肢。对伤处进行冰敷处理；可以外敷活血化瘀的膏药，如果严重的可以及时到医院就医。
如果外伤导致额头皮肤软组织损伤，会导致皮肤软组织挫伤和皮下毛细血管破裂出血，形成淤青的症状。
额头、脸部皮肤较松弛，部分人撞伤额头后，会出现鼻梁部发青肿胀的情况。主要还是毛细血管破裂后出血，血液往下流到鼻梁部，形成局部的乌青，瘀血，肿胀的表现。治疗上，早期进行冰敷处理，后期进行温热毛巾热敷处理，有助于瘀血吸收，必要时遵医嘱口服活血化瘀药物，有助于缓解症状。
