如果宝宝一岁晚上睡觉不踏实，可能有缺钙，需要在当地医生指导下小孩吃些促进钙吸收的药物，多晒太阳，还有就是如果母乳不足也有可能导致容易醒睡眠不好。另外不要给宝宝盖太多被子避免上火。
有可能是宝宝的睡觉环境不舒适导致的，还有就是不恰当的育婴习惯，抱着宝宝入睡、担心宝宝肚子饿而抱起来喝奶等，都会导致婴儿夜间睡眠苏醒频率高，睡眠质量因而下降。另外多让宝宝晒晒太阳，促进钙吸收，提高免疫力，多补钙。
问题分析：19天的宝宝睡眠不踏实易使劲吃奶是不是正常、奶量是不是充足，大便是否正常有无腹胀未介绍
指导建议：宝宝使劲的动作多原因很多，如母乳不足吸吮困难、消化有问题腹胀腹泻腹中不适均可引起宝宝扭动不安需仔细分辨，对症处理
如果孩子是肚子胀，而且有肠绞痛的话，吃奶的话，肯定会加重的，可以给孩子买腹痛贴，一块钱一片，这个还是比较有效果的，如果孩子腹胀的话，可以给孩子顺时针按摩小肚子，让她把气排出来，肚子就会舒服一点。
通常来说，一岁宝宝晚上频繁哭闹处理方法，具体分析如下：
宝宝夜间哭闹主要是因为肠道痉挛造成了肚子疼，可以用丁桂儿脐贴，如果没有其他不舒服，哭闹也可以安抚，不是因为肚子疼，所以要多吃些维生素D和钙质，否则会造成夜间失眠、哭闹、易激惹等症状。
在日常生活中，家长要注意加强护理，保持宝宝睡眠充足，多去户外呼吸新鲜空气，适当活动，有助于宝宝健康成长。
可以用热毛巾敷，用吸奶器把奶水吸出来，很可能是奶涨，宝宝吸不出来。再有就是奶水比较少或者宝宝口腔里有溃疡等诸多原因。平时看宝宝是否吃的顺畅，或是姿势不舒服等导致。