我因为情绪波动，出现高血压，该怎么医治

体重超重或肥胖是血压升高的重要危险因素。体重常是衡量肥胖程度的指标，采用体重指数(BMI)，(20～24为正常范围)。腰围反映向心性肥胖程度。高血压者约1/3有不同程度肥胖。血压与BMI呈显著正相关。肥胖的类型与高血压发生关系密切，腹型肥胖者容易发生高血压。

高血压的分级标准以治疗指南为依据，分为一级高血压、二级高血压、三级高血压三类。以收缩压为例，一级高血压收缩压范围为140mmHg-159mmHg，二级高血压收缩压范围为160mmHg-179mmHg，三高血压收缩压＞180mmHg以上。血压分级越高，发生心、脑、肾、血管损害的可能性越大。2017年以后血压的标准130/80mmhg，如果血压数值超过了，可以诊断为高血压。平时的时候一定要注意饮食清淡，不要吃刺激性食物。如果存在体重过重的问题，建议可以考虑及时的口服药物控制。平时注意适度的锻炼。

降压功效并不明显，主要功效是清热解毒，非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常不错，高血压要服用降压药，经常监测血压变化，保持情绪稳定，不要过喜过悲。

黄芪属于滋补类中药，且有升阳的作用，通常低血压常配伍使用，所以高血压不能单独吃黄芪。连续用药很快出现耐药现象，随着剂量增大，反射性血管收缩，血压反而升高，所以高血压不能盲目喝黄芪。

不建议食用，椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力但是高血压病人应低盐低脂饮食，少食多运动，控制体重。

临床表现有显著的好转，西医药物对高血压的疗效常常是迅速降低，或可使血压回复到正常水平。但是对于缓解头昏、头疼、耳鸣、睡眠不足、胸闷、心慌、气短、记忆力减退、腰酸背疼等病症有一定的疗效。
而中医则注重辩证结合，注重综合，采用清热泻火、平肝熄风等方法来缓解。对靶脏器的防护，西医治疗效果好，但其毒性也比较大，可以通过中医药治疗一些损伤的脏腑，预防和治疗各种疾病。