一般情况下，吃了以下食物容易便秘：
糖不但不易消化，还含有大量的油脂，很有可能会让人长得更胖，如果经常食用的话，很有可能会加重胃肠的负担，导致便秘。再比如说肉、蛋、奶类等食物，这些食物富含蛋白质和油脂，而蛋黄又很难被人体吸收，会导致肠道的蠕动变得缓慢，从而导致便秘。另外，花生、板栗、瓜子等食物吃多了也会导致便秘。
便秘口干口苦生活上不要吃辛辣刺激性食物，可以通过清胃泻火，润肠通便的药物进行治疗，当身体出现口干口苦，同时伴有便秘考虑为长时间饮食新闻，燥热食物，或者是食积等因素引起。
通常情况下，便秘主要是由肠道蠕动不好造成的，可能是由于排便习惯和生活习惯造成的。生活中需要避免辛辣刺激的饮食，多吃一些蔬菜和水果，以保证大便的畅通和柔软。日常生活中要注意定时排便，避免便秘，饮食上要注意粗粮。
患者还可以多做一些运动，促进肠胃的蠕动，晚上睡觉之前还可以做一些按摩。患者可以服用麻仁丸、芦荟胶囊、肠润茶等药物进行治疗，同时注意多喝水。
通常，中药吃了便秘可能是药物服用过多、患者肠胃虚弱。
中医讲究四气五味，四味分寒、温凉、五味分酸苦、甘、辛辣、咸四种。如果是温热、酸涩收敛的药物，或者是服用过多的温热、酸涩等药物，都有可能导致便秘。另外，如果患者脾胃虚弱，很可能会因为滋腻而影响脾胃，从而造成脾胃的迟缓，从而导致便秘。在这种情况下，患者最好是到医院就医，并进行相应的调整。
通常情况下，小儿消食颗粒吃了不便秘。具体分析如下：
小儿消食颗粒是一种中成药，由鸡内金、山楂、六神曲、麦芽、槟榔、陈皮制作而成，具有消食化滞，健脾和胃的功效，可用于脾胃不和，消化不良，食欲不振，便秘，食滞，疳积等病症，可以治疗便秘，通常不会导致便秘，所以小儿消食颗粒吃了不会便秘，如果出现便秘的情况，可能是其他原因导致的。
通常情况下，婴儿吃了鱼肝油会不会便秘。具体情况分析如下:
便秘是指排便频率减少，粪便量少且干结，主要症状为大便次数减少、排便困难、粪便干结、便血、肛门疼痛等，鱼肝油含有丰富的维生素A、维生素D、油脂等成分，婴儿吃了鱼肝油不会对胃肠道造成影响，因此婴儿吃了鱼肝油会不会便秘。家长注意的是，由于婴儿的胃肠道还未发育完善，建议按照医嘱给婴儿吃鱼肝油。
