如果是在刚受孕时，通常不会感到腰部酸痛，这与个人的身体状况有关。在怀孕后要做好孕酮和绒毛膜促性荷尔蒙的检测，如果有什么问题要及时进行补充，因此日常生活中要注意观察有没有阴道出血的情况。怀孕初期要注意多注意多注意多注意不要过度疲劳和着凉，不要吃生冷寒凉的辛辣刺激的食品，注意私处的卫生，在怀孕初期不要同房。
一般来说，月经推迟十一天试纸测没怀孕可能是以下原因：
月经是生殖细胞发育成熟后周期性子宫出血的生理现象，一般是三到五天左右。月经推迟十一天试纸测没怀孕可能是怀孕时间过短检测不出来，也可能是假阴性，需要再继做血hcg确认。
患者多休息，不要劳累，避免剧烈运动，保持良好的个人卫生，清淡饮食，饮食营养要均衡，适量吃新鲜的蔬菜和水果。
孕十一周晚上失眠建议适当增加枕头的高度，有利于改善睡眠。
还可以用枕头来支撑腹部和背部，放一个枕头在腿部之间可以承托下沉的背部有助入睡。怀孕期间身体发生一些激素变化，会对睡眠造成一定影响，所以很多孕妈在怀孕期都会有失眠的现象。建议睡前洗一个舒服的澡，能使全身放松，有一定的催眠作用。睡前喝一杯热牛奶，可以加快入睡，但不要喝太多，以免应要频频上厕所而无法熟睡。还可以听听舒缓的音乐，一方面有助于胎教，另一方面也能使孕妇心境平和、安静入睡。
女性在身体正常的状态下月经是有一定的规律的，通常月经的周期应该是在28天左右。而月经推迟一周或者是提前一周出现，都是属于正常的范围之内，如果超过十天月经还没有出现，那么这时候有可能是因为内分泌失调所造成的。
一般情况下，月经延迟11天若除外妊娠，则认为异常。
因妇女经期通常为3-7日，受周围环境及本身饮食、运动和情绪等因素影响，经期可提前或延后，但幅度为1周为正常。延迟1周以上，若有性生活，月经亦较规律的健康妇女，则应先想到可能怀孕，并建议到医院抽HCG检查血以确定有否妊娠。如果自己身体条件允许的话，最好再做一次B超检查，明确诊断后再进行治疗。若未孕而延迟11天，则认为月经不调。
