慢性气管炎老人每天应做些什么保健运动?

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慢性气管炎老人每天应做些什么保健运动?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘业生 医师 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站内科 一级甲等
擅长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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这个可以做做太极拳或是散步等的温和性的运动。注意预防感冒就可以了。
汤浩医师 助理医师 成都温江清阳社区门诊内科
擅长:慢性乙肝的治疗与保养
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你好,一般太极拳比较适合老年患者!此外生活中一定要养成良好的生活习惯与乐观心态!!开心的生活
麦迪 药学院
擅长:药学 心理
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慢支患者,尤其是老年慢支患者,在发作间期可根据个人体质情况,进行体育锻炼,增强体质, 提高机体的免疫功能。下面介绍一套简单的呼吸操,供参考。
第一节:呼吸运动
预备姿势:立正。
(1)深吸气,同时两臂慢慢伸开,抬起,与躯干成钝角。
(2)呼气,两臂放下。
注意事项:深呼吸速度要慢。
第二节:扩胸运动
预备姿势:立正
(1)两臂抬起,肘部半屈,双手握拳,手心向下。
挺胸,同时两臂用力向后拉,恢复原来姿势。
(2)再做一次。
(3)两臂伸举,同时挺胸。
(4)两臂放下。
注意事项:胸部要用力挺起。
第三节:体侧运动
预备姿势:立正。
(1)左脚向左跨一步当成左弓步,同时右手插腰,左臂经侧向上举带动上体向右侧屈。
(2)向右做侧屈一次。
(3)向右再做侧屈一次。
(4)左脚蹬回,同时左臂经侧放下,右臂自然放下,还原成立正姿势。
(5)~(8)同(1)~(4),但方向相反。
注意事项:三次侧屈动作的幅度要逐渐加大。
第四节:腹式呼吸
预备姿势:立正。
(1)双脚分开,双手放在腹部,全身放松。
(2)吸气时腹部用力鼓起。
(3)呼气时用力收缩腹部。
注意事项:可以平卧做。速度要慢,要有节律。
第五节:踏步运动
预备姿势:立正。
原地踏步动作。手和腿的动作尽可能幅度大一些。
杨雪英
擅长:妇科
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你好
1.戒烟或避免烟雾刺激。
2.增强体质,提高抗病能力:可使用核酪、转移因子等,以减少感冒及反复发作。
相关问答

出现上呼吸道感染的情况,通常有鼻塞、流清涕、严重的会声音嘶哑,而全身症状较为轻微,一般会出现全身无力低烧的现象,自觉咽喉部发痒,而且同时伴有咳嗽,早期痰量不多。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

气管炎不是支气管炎。咳嗽、身体乏力、痰多等,主要是因为支气管炎或慢性支气管炎,从表面上看,气管炎与支气管炎有异曲同工之妙。气管炎与支气管炎不同,不同的发育期不同,需要有针对性的治疗。支气管炎是因为主管道下部的支气管部位发炎、感染等原因引起,局部发炎、感染、风寒性感冒等,都会引起慢性支气管炎,对支气管部位的健康造成严重的影响,甚至会导致病情的反复发作。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

慢性气管炎调理可以通过食疗的方式。患上慢性支气管炎后,日常生活中要注意预防感冒。季节变化,气温变化较大时,要注意加强保暖工作,尤其是头、背、脚等部位。保持温暖,减少寒冷。另外,要根据身体状况,进行适当的体育锻炼,提高身体的抵抗力。调整饮食慢性支气管炎患者在日常饮食中可以多吃一些能健脾补肾、止咳化痰的食物,常吃梨、枇杷、百合、银耳、核桃等。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

气管炎的症状表现有咳嗽,咳白色黏痰,喘憋,怕冷,发热,头痛,四肢酸痛等。该病多是由气管、支气管黏膜的炎性改变导致的,并且对肺泡的分泌功能,以及肺的通气和换气功能产生了不良影响。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

如果出现了慢性支气管炎,会引起明显的身体免疫力低下的症状,慢性支气管炎还可能会导致有痰和出现呼吸不畅的症状,也可能会导致严重的咳嗽的现象。还可能会引起恶心呕吐和出现了发高烧的症状,慢性支气管炎会引起明显的咳嗽和出现食欲不振的现象,有的还可能会引起精神萎靡的症状。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

过敏性气管炎常常是由于接触过敏原后所导致的咳嗽、呼吸困难、气喘、痉挛、支气管粘膜水肿等症状。发病缓慢,病程较长,起初仅在劳动时气喘,之后随着病情的发展,在静息时也会出现气短的症状。过敏性气管炎属于细菌感染,在治疗上应当采取抗菌治疗。在生活中也要注意保暖、增加户外运动、增强体质、适当的补充维生素,预防感冒。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。