成年人的身高应当是恒定的。但在一日之中不同时间仔细测量,早晨起床时的身高要比夜里入睡前高1.25厘米左右。这不是构成身高的脊椎骨或肢体骨长度有变动,而是脊椎骨间相连结的23个椎间盘有了变化。
人的血压在一天内都是波动的,而不是固定不变的,所以,为了测量血压准确,需要一天多次测量,至少早上,中午,晚上各一次,此外,测量血压前需要安静休息10分钟以上,一般测量2-3次,取平均值为本次测量结果。
一般情况下,同一时间测量,站着和躺着身高通常是一样的。具体分析如下:
因为身体受到地心引力的影响,本身就有重力,使脊柱与关节的结构受到了压力。站立的过程中,因为人体的骨骼和骨骼会受到压迫,所以会比较矮,如果是躺着的话,关节和脊椎不受挤压会舒展开一些,身高会高一些,但是同一时间测量,那么站着和躺着身高就不会有太大的差别了,通常是一样的。
比同龄人身高矮,体重轻,是需要补钙的。不过不要过度用药物进行补钙,平时可以多给孩子吃一些含钙量比较高的食物。如果缺乏得比较严重,可以短时间用钙片来进行补充。
应该仰卧位(即躺着)测量,指从头顶到足底的长度,儿童特别是儿童称为伸长,而不是身高。儿童立位测量不准确,多采用仰卧位,以后可立位测量,称身高,身长容易受遗传、环境等因素影响,受营养的短期影响不明显,但与长期营养状况有关,所以定期测量身长,对婴儿的长期营养状况可以作为考量指标。
首先保证测量的工具是精准的,就是测量孩子不同时期的身高所用的工具尽量是同一个工具。负责测量的人尽量的是同一个人,不同的人测量时手法会有差异。其次测量的对象要有一个标准的姿势,要求孩子将头、肩胛间、臀部尽量贴在同一条直线上面,还有测量的时间的选择上面,需要尽量在大概的同一时间。