血脂总是高

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血脂总是比较高怎么办啊,饮食中需要有什么注意吗,可以吃些什么
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
徐琛 医师 景德镇市中医院其他 三级甲等
擅长: 心血管内科:高血压病,冠心病,(急性,慢性)心力...
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您好,根据您的描述及症状,平时饮食低脂饮食为主,主要是动物内脏,油腻,味道偏重,夜宵烧烤,肥肉等尽量少吃,配合适量运动。|#|平时饮食低脂饮食为主,主要是动物内脏,油腻,味道偏重,夜宵烧烤,肥肉等尽量少吃,配合适量运动。
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彭晶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于你的情况可以增加自己的运动情况,补充一些蔬菜水果类的食物,对于一些比较油腻的食物都不建议补充,这样的食物经常补充容易导致血脂升高的情况出现,影响身体的保健情况
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郭合伏 副主任医师 中原油田第三社区管理中心第二医院内科 一级甲等
擅长:缺血性脑血管病
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指导意见:您好,情况已经获悉,血脂高的治疗方法包括多个方面,如:饮食,运动,药物等。单说饮食方面可以吃一些蔬菜和水果,少吃高脂肪类的食物等。
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潘效营 医师 柘城县老王集乡卫生院内科 一级甲等
擅长:慢性肺心病,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病
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指导意见:从你的叙述分析你说的情况是好血脂症,临床上比较常见,发病的原因给你体质,高脂饮食和脂质代谢异常有关,高血脂可以引起冠心病和脑血管粥样硬化,建议应用阿托伐他丁进行治疗,饮食上注意低盐低脂饮食,多吃一些芹菜,黄瓜,洋葱等降低血脂的药物。
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吴华娟 医师 乐昌市梅花镇中心卫生院内科 一级
擅长:老年人慢性支气管炎
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指导意见:你好,这种情况考虑跟基因,饮食这些有关系的,需要及时处理的,饮食上注意清淡低盐低脂,不要抽烟喝酒,不要吃高脂肪油腻的食物,可以吃芹菜,木耳生菜,南瓜这些
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刘亚先 护士 北京首儿窦店儿童医院内科 一级
擅长:冠心病
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指导意见:你好,饮食宜清淡,减少脂肪摄入,多运动。
相关问答

高血脂患者的治疗方案主要与血脂高的具体数值有关。如果高的不多,首先通过饮食控制以及适当的运动来调理,要坚持低盐、低脂、清淡饮食,可以睡前喝一杯温开水,再坚持运动,比如跑步等,有助于血脂的控制;如果血脂过高,需要规律用药。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高血脂的治疗称为调脂,指控制血脂水平使之达到稳定状态,避免对人体造成损害。准确来讲,高脂血症不能治愈,但可以通过生活习惯的控制、调整饮食结构、加强日常运动,辅以药物治疗及密切监测等措施来控制血脂水平。所以并不追求治愈高脂血症,而是使之与人体达到长期共存、维持稳定的状态。

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高血脂的症状是多数人无症状,仅于体检时发现,也可有头晕等症状,也可在发生冠心病及其他动脉粥样硬化性疾病时发现,常伴有肥胖,葡萄糖耐量异常(或糖尿病)、高尿酸血症,可发生急性胰腺炎。

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血脂高是不能治愈的,而是通过综合干预,控制血脂水平在正常范围内。高脂血症的关键是改善饮食结构,少食用碳水化合物如米、面,多食粗粮如荞面;平时不吃肥肉和脂肪含量高的食物,如动物内脏、脑髓;少用动物油如猪油、羊油,适量食用植物油如胡麻油、菜籽油;多食新鲜蔬菜和水果如白菜、芹菜、韭菜、苹果、香蕉等。其次是加强锻炼,戒烟戒酒。

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常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒,早餐后可改善,午后极易犯困,但夜晚很清醒。睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号,主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹,刚开始时为米粒大小,略高出皮肤,严重时布满整个眼睑。腿肚经常抽筋,并常感到刺痛,这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。)短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大,颜色较深)。

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单纯高脂血症如果没有其余代谢性疾病,一般是不会引起失眠的。如果高脂血症时间过长,发生动脉粥样硬化时,脑动脉狭窄,脑缺血不足时容易失眠。
因此,血脂升高是否会引起失眠,取决于动脉硬化是否发生。另外,失眠的原因多种多样。通常喝浓茶和浓咖啡,睡前喜欢锻炼,也会使晚上睡不好,压力太大会导致失眠,所以皮脂高不会引起失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。