脖子短可以多做些有氧运动，比如游泳，慢跑。一般过了发育期后，脖子不容易变长，可以慢慢改善。脖子属于颈椎，所以需要多做颈椎运动，可以拉伸颈部之间的距离，同时要改善站姿，坐姿，走姿，改掉不良的生活习惯，避免驼背，走路时要挺胸抬头。可以保持身体直立，头部向一侧转动，然后另一侧的手用手心，从脖子上面到下面拉伸斜方肌，可以使脖子变长。
低头头痛可由多方面原因引起，如高血压性头痛。高血压病人一般都有额部和枕部头痛。低头和屏气用力时头痛加剧，病人晨间刚醒时头痛较白天重，服用降压药物后缓解。
通常情况下，要不要吐，还要看是什么原因导致的。
，吃了不干净的东西或者是进食已经过期、有毒的东西，都要吐。可以降低体内的毒性，对身体的康复也是有益的。消化系统出现问题或者是其它原因造成的呕吐时，最好是避免吐出，在吐的时候可能会造成贲门食管黏膜的损害，还有一些贲门食管黏膜撕裂伤与呕吐是有一定的联系。可以口服一些止吐类的药物。
临床上宝宝十个月后吐奶的情况就会减轻，目前宝宝容易出现吐奶的现象，需要在宝宝吃完奶以后把宝宝抱起来，轻轻拍打背部。排出胃内的气体，这样能够减少吐奶打嗝的现象，另外就是需要注意是不是着凉所导致的吐奶。
一般情况下，怀孕要吐三个月左右，具体内容如下：
大部分的孕妇在怀孕3个月后就会停止呕吐。当然，也有例外，因为每个女人的身体状况和胎儿的状况都不一样，有些女人从一开始就会呕吐到分娩，这是一种妊娠剧吐，在整个怀孕期间，胃肠道都是比较敏感的。有些妇女不会出现孕吐，这是很正常的，但是会出现烧心的症状。如果孕吐比较严重，可以通过服用酸性食物来减轻症状，避免进食过多的油腻食物。
