肺阴不足是阴虚体质常见的一种表现，在生活当中，有些人如果出现肺阴不足，常常会出现头晕乏力心悸，面色苍白等表现，会出现大便干燥，小便赤黄等，手心会发热，常常出现咽干恶心，睡眠不好，出现肺阴不足应该及时调理。阴虚体质的人应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味，睡眠应有规律，居住环境宜安静，避免熬夜，适当锻炼身体。
肺气虚会导致失眠的。
由于肺气虚，容易心火过盛，出现心慌气短、烦躁不安、盗汗失眠、多梦、胸闷等，则会导致失眠。这时候可以用灯心草和竹叶代替茶叶来烧水，也可以用一些煎剂，比如麦冬加百合，银杏加甘草加枣仁。如果有必要，还可以服药。只有调整好肺气虚，失眠才会好。比如还可以吃一些银耳来缓解肺气虚或者肺阴虚的症状。或者山药，也对肺气虚也有很好的效果。
肺阴虚的症状主要表现为大便干燥，潮热，盗汗，舌苔少，干燥，咽喉痛，声音嘶哑，脸泛红等，反映在脸部的有粉刺，痤疮，囊肿，酒糟鼻，结节，皮下红疹，红血丝，皮肤瘙痒等。有的还会出现怕冷，胃寒的症状。肺阴虚的患者调理可以通过饮食来调整，通过药物来进行调治和通过雾化吸入来纠正肺阴虚的相关症状。
通常来说，肝火旺盛导致失眠能调理好。
肝火旺盛是由肝失疏泄、气郁化火或肝热素盛所致，与情志激动过度也有一定关系，临床多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数、失眠多梦等症状，一般可以调理好，既可以口服中药，如柏子养心丸、龙胆泻肝丸汤、知柏地黄丸等；也可以进行刮痧，能够达到清肝泻火作用，或者进行针灸，有助于缓解症状。
脾胃虚寒是由于阳虚导致体内生寒气，阳虚是由于阳气虚弱，不能温养脾胃，可能是体内有热，因为患者有便秘，且口干这都是热像。可以用一些去火的药物，可以多吃一些玉米、莲子、苦瓜、芦根等。
肝火旺会导致失眠。
失眠主要是由于身心失养或热扰动引起的，因为心脏和肝脏两种脏物属于五行中的母子关系，因此肝火很容易扰动，身心也会引起失眠，临床上经常出现误判焦虑、情绪激化、烦躁，或者整夜睡不着觉、梦中醒过来、头晕、脸红这些症状，治疗中以清肝泻火、宁心安神为主的患者可以应用龙胆泻肝汤或黄莲温胆汤等。
