一般来说，肥皂洗脸对皮肤不好，具体分析如下。
1.由于皮肤是酸性的PH值，长期用肥皂洗脸，改变了皮肤的PH值，从而使皮肤的屏障功能损伤，导致皮肤角质层受损，受到外界的刺激，引起细菌感染。2.干性肤质的人，用肥皂洗脸容易使皮肤干燥、刺激。油性肤质的人，偶尔使用肥皂洗脸，可祛除面部过多油脂但不能长期使用，否则皮肤也会产生损伤。总之，不建议使用肥皂洗脸，选择较柔和的洗面奶，对皮肤是有一定保护作用的。
没有害处，淘米水中含有一定的蛋白质和淀粉，有助于分解脸部皮肤上所含的油脂，帮助清除面部的污垢，同时还有助于抑制脂肪粒的滋生。并且淘米水里面还含有一定量的维生素E和维生素B，能够提高皮肤细胞的代谢能力，有助于保持面部皮肤的滋润。
临床上并没有一天洗几次脸最好的说法，一般可根据自己肤质选择1-3次通常都是可以的。
洗脸主要为清洁面部，减少面部病菌滋生，降低皮肤疾病出现的概率。需注意的是，洗脸过多或过少一般都不好，洗脸过少，可能会导致面部清洗不干净，清洗过多，可能会损伤到皮肤黏膜，易增加皮肤疾病患病的概率。一般患者是干性或正常的肤质，可考虑一天洗1-2次，若是油性皮肤，可洗3次，减少油脂堆积。注意洗脸动作要轻柔，避免用力过度。
一般情况下，不洗脸对皮肤好说法不是真的，具体内容如下：
不洗脸对皮肤好这种说法并不符合科学，因为皮肤最外面是表皮，最外面是角质层，正常情况下，肌肤需要28天才能进行新陈代谢，因此，每天都会有大量的细胞从表皮中脱落。此外，皮脂腺会产生皮脂，皮脂与皮肤上的细菌发生交互作用，从而导致炎症。因此脸部要适当的清洁，一天1-2次，可以选择不同的清洁产品，特别是在化妆后要清洗。
与其他肥皂相比，牛奶肥皂对皮肤的刺激性较小。很可能它含有牛奶成分，可以使皮肤变得柔软、光滑和有光泽。因此，这是可以尝试的。如果用牛奶皂洗脸后没有过敏或其他不舒服的感觉，可以长时间使用而不用担心，使用一些温和、刺激性较小的护肤品。
