马上将烫伤处置于冷水龙头下冲洗或将伤处浸在冷水中，因为冷水能尽快是使热能停止发生作用，并减轻伤势，起到缓解疼痛的作用。烫伤后皮肤毛细血管急剧扩张，通透性增加，大量血浆样物渗出血管，形成水肿或水疱冷疗可使因高温扩张的毛细血管急剧收缩，减少血浆样物质的渗出，减轻水肿和创面疼痛。
烫伤最常用的方法是用冷水冲洗，如果家中有冰袋，可以用冰袋冷敷，会达到更好的止痛效果。如果冰袋和冷水身边都没有，用温水浸泡也可以达到止疼效果。不能使用牙膏或者酱油等生活物品，因为可能会造成创面的污染，所以止疼要用清洁的冷水或者是冰块。
如果只是局部皮肤发红，没有水泡或者皮肤破损等，可以用冰块敷或者冷水冲洗缓解疼痛的。如果出现了水泡或者明显烫痕应该涂抹治烫伤的药物，并且到医院见进行治疗。
烫伤可能会引起细胞损伤和局部炎症反应，从而导致疼痛感，此时可通过冷疗或用药缓解。
当烫伤发生后，建议立即用冷水冲洗约15-30分钟，可减轻局部皮肤灼热疼痛感，避免组织进一步损伤。若家里有冰块，也可以采用冰块冷敷，或将打湿的毛巾裹住冰块敷在局部烫伤处，止痛效果更佳，但不要过度使用，以免引起低温烫伤。
如果烫伤症状较为明显，伴有皮肤红肿、疼痛、发热等情况，可采用具有止痛效果的口服药或外用药膏，如布洛芬、京万红软膏。其中京万红软膏含有桃仁、红花等活血化瘀、消肿止痛类药材，可较好地减轻烫伤疼痛，同时具有广谱抗菌作用，可抑制感染，避免病情进一步加重。
在严重的烫伤情况下，尤其是深度烫伤或大面积烫伤时，应立即就医。
烫伤后起泡的迟早要看皮肤烫伤的严重程度。烫伤后起水泡是一个过程，一般烫伤头三天都有可能起水泡。对于比较浅的烫伤，如果只是损伤了表皮层，局部会发红肿胀疼痛，但是没有水泡。如果伤到真皮层，局部就会起水泡，对于损伤了真皮浅层的前二度来说，水泡会比较饱满，而损伤了真皮的深层，水泡相对比较扁平。如果是三度创面，大部分情况是不起水泡的。
烫伤是因为表皮组织暴露，是痛觉神经末梢最丰富的地方，所以对疼痛特别敏感，而且持续时间长，这也是人体功能的一种自我保护，平时注意局部卫生，饮食上要注意不要吃辛辣海鲜，韭菜，香菜等易发食物，还有酱油之类的深色调味料也不要吃。
