造成骨质疏松的营养因素有缺乏钙，并且还需要注意进行适当的运动，增强骨密度。
在临床上，骨质疏松症是因为老年人的骨骼对钙质的吸收能力下降，从而出现了骨骼的退化，从而引起了骨质疏松症。骨质疏松不能根除。平时可以通过日常的体育活动，常见的活动包括跑步、散步、打羽毛球等，多食用富含钙，蛋白质等营养成分的食品，也可以服用一些钙片。
骨质疏松的原因一般与营养摄入、内分泌失衡等有关。
青少年时期摄取钙与成年骨量峰有直接关系。缺钙导致PTH分泌增加，骨吸收增加，钙摄入量低者易发生骨质疏松。维生素D缺乏会导致骨基质矿化，从而导致骨质软化症。长期缺乏蛋白质会导致骨机制蛋白的合成不足，导致新骨生成落后。因此，预防骨质疏松应多吃含钙的食物，如牛奶、酸奶、海带等。女性患者骨质疏松症是由于雌激素缺乏引起的，而男性则是由于性功能减退引起的睾酮水平下降。骨质疏松症最常见于绝经后妇女，卵巢早衰可使骨质疏松提前发生，提示雌激素水平降低是引起骨质疏松的重要原因。瘦型女性比肥胖型女性更容易患骨质疏松症和骨折。
有缺钙的原因，还有可能局部受过损伤也是会引起骨质增生的。还有体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。
手肘的部位出现了骨质的增生，这说明了在某些部位出现了退行性的变化。这与长期从事上肢的重体力工作以及多次的肘部屈伸运动有关。关节骨化不会出现任何显著的临床表现。没有任何不适或不适，无需特别的治疗。尽量不要做上肢的重活。如果有痛感，可以使用氟比洛芬巴布膏或者是用扶他林来缓解疼痛，平时应注意保暖，注意劳逸结合。
成骨性转移比较罕见，X线上呈斑片状、结节状，高密度影、密度较均匀、边界是否分明、骨皮质齐全，轮廓无变化、椎体通常没有楔形变；其主要原因可能与骨量丢失有关。以及骨质疏松症，尤以老年性为甚、绝经后骨质疏松症以弥漫性骨质密度减低为特征，和成骨性转移容易区分。
无论是骨质疏松还是成骨型骨转移，都应该及时治疗，以免影响患者身体健康。
一般情况下，肘关节骨质增生可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行治疗好。
1.物理治疗：如果患有肘关节骨质增生，患者可以去医院通过红外线治疗、冲击波治疗等物理方式进行治疗好，也可以通过热敷的方式进行治疗。
2.药物治疗：如果患有肘关节骨质增生，患者可以在遵医嘱使用骨刺丸、壮骨关节丸、骨刺消痛液等药物进行治疗好。
