怀孕一个多月不舒服是妊娠早期的表现，一定要控制好自己的情绪，让自己的心情放松，不要过于紧张、烦躁，否则会导致先兆流产。其次，针对孕妇的不适症状，进行针对性的治疗。如果出现恶心、呕吐、食欲不振的情况，可以吃一些有止呕健脾开胃的水果，如青梅、杏子、山楂等；如果肚子有胀气，可以多揉揉肚子，促进肠胃的蠕动，有助于排便；如果睡眠不好，可以吃一些养血安神的桂圆、红枣。如果怀孕期间身体不舒服，可以到医生的指导下进行针对性的治疗。
通常情况下，胃胀气很难受可以采取以下几种措施进行治疗：
1、应用药物，可以用胃肠动力药，如伊托必利，莫沙必利等药物，迅速的对症治疗，缓解症状。还可以应用一些抑制胃酸分泌的药物，如西米替丁，雷尼替丁等。
2、另外需要改善生活习惯和饮食习惯，注意休息，不能熬夜，不能着急，不能生气。吃一些清淡容易消化的食物，如米粥，米糊等。同时建议患者加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
芒果是一种好水果。具有良好的养胃、止呕、止晕作用，对各种头晕、恶心、呕吐有效。它通常可以与果肉、煎炸水或打果汁一起饮用，这对于孕妇的恶心也是有效的，在这个特殊时期水果辅助疗法是一个不错的选择。此外，苹果还能含有良好的维生素和矿物质，并能明显缓解怀孕期间的恶心。
怀孕初期恶心呕吐，没胃口，是很常见的早孕反应，女性不必过于紧张，放松心情，学会转移自己的注意力，就可以有所缓解。可以适量食用一些酸性的食物，比如果脯类，酸味的水果等，但是不要在孕期食用山楂，因为很有可能会导致流产。
早孕阶段恶心呕吐非常明显是妊娠剧吐的表现，应及时到医院产科就诊，如果出现尿酮体阳性的表现，应及时进行输液治疗补充营养，输液治疗过程中，先尽量少吃东西或者不吃东西，可以明显缓解。
口臭与放屁多要注意清淡的饮食，不要吃刺激性的、气味大的食物，晚饭不宜吃得过饱，应该吃容易消化的，而且吃七分饱就可以。养成饭后漱口，睡前有质量的刷牙，戒烟戒酒，保证充足的睡眠，保证良好的心情。
