身上长黑斑跟紫外线的照射有关。虽然万物生长需要阳光的普照，但过于强烈的紫外线或长期置于紫外线下也可以使人体的酪氨酸酶活性增强，人体分泌黑色素较多，从而形成色斑。此外口服避孕药也可导致面部斑点，这些内在因素是导致黑色素分泌过多，色斑产生的最主要的原因。身上长黑斑的主要原因就是你身体内的毒素多代谢不出去导致的。
一般情况下，腋下有黑斑与人体高胰岛素水平有关的疾病有很多种，例如：黑棘皮病，是人体体内高胰岛素的表现，需要调整好的饮食习惯，稳定体内的血糖，这样才会缓解。还有一些是因为局部的黑色素沉淀引起的，一般情况下可以不必治疗，但是持续的增长需要及时到正规的医疗机构进行病理检查，以免发生癌症，尽早进行激光切除。日常生活中要尽量不要用手去挠挠或者用温水烫洗，要保持局部的干净整洁，要穿着宽松、透气性好的纯棉质的衣服，多洗澡，多换洗。
一般皮肤出现黑点多见于色素痣等疾病引起，多见于黑色素细胞，在皮肤积聚过多导致，可以采取激光冷冻的方法进行治疗，可以到正规医院皮肤科就诊检查治疗。另外还要注意多长时间了，如果是最近出现的，还要注意是否有皮下出血等疾病发生，可以做一下血常规等检查，看是不是有血小板减少，根据检查采取治疗。
可能是色素沉着。主要源于体内的雌性激素异常，或者是免疫内分泌功能紊乱引起的，代谢异常导致的，另外如果湿疹感染后，也会有色素沉着，长时间治疗没有痊愈，慢慢就会形成色素沉着，一般坚持一段时间，会有淡化的可能。同时注意适当地休息，生活要有规律，不要吃辛辣刺激性的食物，少玩电脑，少玩手机。
皮肤长黑斑考虑是年龄增长、脂溢性角化病等原因导致的。
1.年龄增长：年龄增长会使机体的各项机能减退、下降，细胞活力减弱，新陈代谢下降，黑色素分泌增加，进而容易出现皮肤长黑斑的症状。建议平时保持健康规律的作息，早睡早起，避免熬夜，还要注意防晒，有利于改善和预防黑斑。
2.脂溢性角化病：皮肤老化、遗传、日晒、感染等原因容易引起脂溢性角化病，使患者出现皮肤长黑斑的症状，还可能伴有瘙痒、疼痛等不适症状。建议患者在医生的指导下使用他扎罗汀凝胶、维A酸乳膏等维A酸类药物进行治疗，必要时可以采取冷冻治疗的方式来改善。冷冻治疗的原理是利用液氮的低温作用，使病变部位的组织细胞坏死，再由正常的组织细胞增生、代替，进而实现治疗目的。
治疗期间，要保持清淡饮食，避免进食辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，有利于皮肤恢复。
