医生,您好!我最近拍片检查,发现第4-5腰椎有轻度骨质增生,...

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医生,您好!我最近拍片检查,发现第4-5腰椎有轻度骨质增生,我平时喜欢打羽毛球,还比较激烈,请问我还能继续打球吗?有什么影响?请指教.
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麦迪 药学院
擅长:药学 心理
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1. 避免长期剧烈运动。长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重,从而导致骨质增生。
2. 适当进行体育锻炼,避免长期剧烈的运动,并不是不需要运动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法。因为关节软骨的营养来自关节液,而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨,促使骨骼的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的必要运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液间软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
因此骨质增生康复的方法在于运动,意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍,最大限度地恢复其生活和劳动能力,改善和提高患者的生活质量。
相关问答

可以选择CT检查。CT骨质增生表现为骨关节关节面、关节囊等出现异常。若需了解骨关节骨质增生情况,首选普通X光摄影,了解椎间盘、腰椎、颈椎、尾椎等椎体细节,关节面、椎间孔和椎管时,最好做CT检查。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

关节镜检查:能直接观察关节内部情况,能清楚观察关节软骨及其周围组织,但由于本检查毕竟属于创伤性检查,可能伴发感染或出血等不良反应,且费用较高,不可能作为常规检查。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

去医院最常规化验血,膝关节查体后还应查膝关节DR片和核磁共振来检查是否有骨质增生。要避免长期的剧烈运动,然后要适量的进行体育锻炼,比如做一些,伸展关节的运动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

首选是拍X线片,膝关节、踝关节选择正侧位片,手腕关节用正斜位片,髋关节正位片。在X线片上,可以看到骨膜反应,骨密度增强影,形成明显的骨赘等表现。还可以使用核磁共振。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骨质增生要注意保暖,不要低腰工作,睡硬板床,腰椎有个生理曲度,可以在腰部垫一个小枕头,使腰肌得到放松。可以打羽毛球,游泳,这些运动可以帮助锻炼腰部肌肉,防止增生进一步加重。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脊柱骨质增生的诊断主要有两种,一种是通过临床和放射科的检查。
其实检查身体并无特别之处,只是一种脊柱周边疼痛,并不具有一定的特异性。最重要的,就是X线、CT、核磁共振等方面的检查。X射线能观察到脊椎前缘、后缘、侧方的某些骨突的发育情况,CT和MRI能有助于患者了解脊柱中的骨质增生。椎管内的骨质疏松,一般都是要大于脊椎的生长,而患者的神经是在脊柱内生长变形的,只要是脊椎内的骨头,都会受到严重的损伤。而脊柱外,即便是巨大的骨刺,如果不是重点部位,一般也不会有什么反应,因此,CT和MRI,有时会更好。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。