更年期综合症怎么办,吃些什么

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更年期综合症怎么办,吃些什么
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彭晶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于更年期的情况,饮食中的注意补充一些清淡的食物,对于一些刺激的食物都不建议补充,可以补充一些红枣桂圆豆浆这样的食物,可以调节更年期情况的作用。
张文涛 医师 夏津县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妊娠常见病及多发病的诊断及治疗,子宫肌瘤、卵巢囊肿...
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更年期综合征可以口服逍遥丸或六味地黄丸缓解症状。
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马建生 医师 磴口吉成云中医诊所内科
擅长:老年人糖尿病
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问题分析:更年期,女性雌激素分泌水平明显降低,女性失去雌激素的保护,出现经期改变、潮热,心悸烦躁、易怒不能自控、性欲下降、头晕目眩、耳鸣乏力、记忆力减退,关节肌肉疼痛、皮肤发痒、骨质疏松等临床症状。
意见建议:您好:建议多做户外运动,加强体育锻炼,多吃富含钙质的食物,如牛奶、奶酪、菠菜、芹菜、花生、芝麻酱等。多晒太阳,以利钙质吸收。多参与社会活动,多与人做语言沟通,口服一些滋阴潜阳、补益肝肾的药物。祝您健康。(坤宝丸、静心口服液、延更丹)
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梁欣如 医师 个人诊所内科
擅长:糖尿病等疾病
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问题分析:更年期是一个生理阶段,是由于体内性激素分泌减少引起机体不适应症状比较突出的一个阶段
意见建议:根据你叙说的情况,更年期综合征可以服用些雌激素以及大豆异黄酮
相关问答

患有更年期综合症,服用中药汤剂治疗。更年期综合症病人西医检查多不能发现异常,西药无特效药,病人可以出现胸闷、不寐、出汗等,中药治疗效果好。一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,严重者可采用激素或中草药来调理。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

更年期综合症1.轻者采用保健措施,酌情使用镇静药。2.症状明显者采用以雌激素为主的替代治疗。3.用药宜遵循因人而宜用药规则。用药原则:1.症状较轻者,可采用心理谘询及保健措施,不需要药物治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

得了更年期综合症要注意饮食保健,多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如:牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。多饮水,多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

女性在停经前后会进入更年期,这段时间,由于内分泌和雌性激素分泌的问题,很多女性会表现出跟以往不一样,甚至相反的性格和行为模式。比如平时温顺的女性会急躁,喜怒无常。不需要治疗,过了这段时间就会慢慢好转的。对于情况特别严重的,怀疑伴有其他更年期疾病,可以去医院及时就医。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

更年期综合症症状:忧虑抑郁,易激动,失眠,烦躁,注意力不集中,健忘等;大多数妇女可出现轻重不等的症状。如果病人病情轻一般不必服药治疗,如果病情比较严重必要时可尊医嘱。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

首先平时保持良好的心情平时遇到事情不要急躁,多想一想开心的事情,可以服用一些修复卵巢的药物,有效改善潮热、胸闷、恐慌、易怒、月经紊乱、推迟更年期或消除更年期症状。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声