肛门的括约肌的反常收缩造成的排便困难，有的是排便习惯不好长期造成的。先到肛肠科就诊检查，如果是肛门狭窄的情况，需要手术处理。口服通便的药物，麻仁润肠丸，福松，保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴或高锰酸钾坐浴，避免久蹲久坐。
这种便秘的情况来说，要经常起身活动一下，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化。对于便秘的人要多补水，尤其是久坐的人更要注意多补水，而且每天早上起来之后三十分钟之内去尝试解一次大便，养成良好的排便习惯，此时可以临时外用开塞露通便。
大便到了肛门口就排不出来通常是便秘的原因，局部使用开塞露，将肥皂削成尖状然后沾点水塞进肛门也可以。平时要多喝点蜂蜜水，多吃点香蕉等具有润肠通便作用的水果，可有效防止便秘。
要保持良好的生活习惯，三餐规律，不要暴饮暴食或饥饿一顿饱一顿，以免影响正常胃肠功能的消化蠕动，多吃新鲜的瓜果蔬菜，比如韭菜、芹菜、木耳、西瓜、苹果、香蕉这些粗纤维生素饮食。
排大便的时候白带拉丝度特别长，一般可能是排卵期引起的。在排卵期，由于体内激素水平的变化，为了让精子更容易通过宫颈，宫颈局部粘液会被稀释，类似于蛋清，粘稠度高，是排卵期特有的白带。一般是在月经中期，用力排便时也可能会出现白带较长的现象。注意保持外阴局部清洁，要勤换内裤，每天用温热的清水清洗外阴，减少细菌感染的机会。
排大便的时候，表现为肛门刺痛伴有出血，考虑是肛裂所导致的。而肛裂这种疾病主要是发生于肛门的后正中的部位，表现为局部的裂口，发生原因和习惯性便秘相关。喜欢进食辛辣和刺激性的食品，很容易诱发肛裂的出现。
