茯苓有非常高的食用价值，常吃茯苓能够起到抗癌的作用，而且茯苓能健脾和补肺。茯苓能够提高人体的免疫功能，所以高血压是可以食用茯苓的。茯苓被人们誉为是四时神药，就是说茯苓在任何一个季节都能起到很好的药效，所以茯苓也是非常受人们欢迎的一种药物。
早期症状不明显，如果血压偏高很多，可能会导致头晕头痛，肢体麻木等症状，h型高血压除了因为治疗以外，生活方式干预包括适当控制富含蛋氨酸蛋白饮食，补充富含叶酸、维生素B12的食物。
放血疗法有一定的治疗高血压的作用。可通过穴位放血，如曲池，大椎，血海等穴位，有利于辅助降压。不过单纯靠放血疗法，很难将血压控制在正常范围。一般1级高血压，可先通过3-6个月的生活方式调整，可配合针灸，耳穴压豆等治疗方式。
三七可以治疗高血压。三七能抑制血小板聚集，促进纤溶活性，降低血液粘度，促进溶栓，改善血流。三七散具有一定的降压作用，但不能作为降压的主要药物。可以去医院制定详细的治疗计划，在医生的指导下服药。
可以考虑适度的应用一些阿胶，但是不建议长期大量的应用阿胶，往往容易造成气血旺盛，出现血压增高的问题。建议可以考虑在应用的时候注意饮食清淡，不要吃过度油腻的食物，同时注意适度的锻炼身体。