气血两虚会导致失眠。与气血两虚相关的失眠主要有以下几种：
1.心脾两虚：由于思维过度，先天禀赋不足，心脾阴血不足，影响神经营养功能，一般表现为乏力、心慌、心悸、健忘等。
2、阴虚火旺：主要表现为手足发热、潮热、盗汗等。
3、心胆气虚型：由于气血不足，思虑过度。
因此气血不足会对身体造成很多不良影响，包括失眠。
气血两虚会引起失眠。
失眠在中医中被称为失眠，是临床常见病、多发病。 中医治病注重辨证施治、气血两虚证，治宜益气养血、中药内服，方选归脾汤，针刺四神聪、百会、印堂、太阳、安眠、中脘、天枢、气海、气海、足三里、三阴交等穴相结合气血不足，多与脾胃相关，提示患者饮食清淡、易消化、营养丰富，避免生冷、辛辣、油腻食物，除此之外，应放松心情，以平和心态入睡。
这是由于产后血虚，肾虚气血不足引起的症状。产后身体虚弱，容易导致气血两虚，容易出现倦怠。你可以找当地中医通过辨证用中药调理一下，中药有补气养血的作用。平时饮食生活应该规律，均衡营养。
气血两虚应这样食补：
如果患者气血两虚，可能会导致身体疲倦、脸色枯黄、体质消瘦，还可能会引起疾病。患者应积极进行治疗。在日常生活中可以多食用红枣、桂圆、莲子粥、人参、黄芪、牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物，也可以多吃点乌鸡、牛骨羹等食物。另外，如果患者气血两虚的情况比较严重，应配合十全大补丸、人参归脾丸等药物进行治疗。
气血两虚的人最好不要做汗蒸，具体分析如下：
根据中医的理论，认为血汗同源，出汗过多时，容易加重血虚的症状。而且，如果出汗过多，气也会随着汗液排出而消耗殆尽，重则气阴两伤。
另外，气血两虚的人，平时也要注意休息，适当补充营养。可以口服驴胶补血颗粒、人参归脾丸、益气养血口服液、十全大补丸等具有补气养血作用的药物。
一般情况下，气血两虚是女性的常见病，通常一个月左右恢复。
气血两虚的患者会有浑身无力，脸色发白，厌食，偏食的情况。患者可以口服黄芪精口服液，复方阿胶浆进行调理，通常经过一个月左右的调理，就可以恢复症状。
患者在调理期间注意禁止高热量、高蛋白饮食，吃适量脂肪，适量地节制饮食，多吃水果、新鲜蔬菜和海带、紫菜等含碘丰富的食物。
