顺产以后可以选择半年以后再次怀孕。顺产的分娩方式比较健康,女性的身体恢复的比较快,可以选择三个月之后身体恢复了同房怀孕。顺产身体很快恢复,只要做好月子身体没有问题,可以快速的怀孕了。
顺产都是需要在会阴处缝针。如果是第一胎,由于会阴弹性较差,胎儿大的情况下是需要会阴切开手术。如果是经产妇,顺时产程较快,很容易导致宫颈及会阴裂伤,同样需要缝合。如果顺产顺利,没有任何的损伤就不需要。整个产程都需要密切观察。
顺产后42天以上可以健身。
对于顺产后的女性,因为胎儿是从阴道直接分娩,因此经常会造成盆底肌肉的松弛,从而造成阴道的轻微的下垂,或是前侧和后侧的膨出。产妇可以在42天以后进行锻炼,这样有利于骨盆肌肉的修复。需注意,不能过度锻炼和剧烈运动,以免造成女阴道前后壁重度膨出,导致遗尿和漏尿。
建议保持合理的饮食,不要吃刺激和油腻的食物,早睡早起,避免过度劳累,有利于身体健康。
女性顺产后通常吃清淡、有营养的食物比较好。
女性顺产后身体通常比较虚弱,需要补充营养,所以在饮食上以清淡、有营养的食物为主,可以适量吃小米粥、鸡蛋羹、鱼肉、猪肉、胡萝卜、白菜、猕猴桃等食物,满足机体的营养需求,促进身体恢复。
如果需要母乳喂养,还可以适量喝鱼汤、猪蹄汤等食物,可以促进乳汁分泌,有利于婴儿的发育。
顺产2-3个月是可以同房。
顺产后42天后,宫腔中有残余或淤血会对子宫的修复造成一定的阻碍,需要3个多月以后,子宫才会回复到原来的尺寸。如果生完孩子之后2个多月,阴道没有出现任何的呕吐液,也没有腹部疼痛等其他的问题,则也可以进行夫妻生活,但一定要注意避免过度的动作,以免刺激到子宫,导致阴道流血、腹痛等不适症状。