睡觉经常做梦，在睡觉之前记得要调整心态，工作、社交全部放下来，别思考那么多的问题，其次白天要让自己过得充实、过得开心，不要太刺激或者太悲伤，另外睡觉之前要洗个热水澡，可以用玫瑰或者复方精油缓解紧张的情绪，也可以选择一些熏香之类的，可以人心安定的作用，正常的梦境活动是保证机体正常活动的重要因素之一，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，睡觉前不要吃得过饱、喝的太多，让胃休息好。
可试用沙参、玉竹等煮汤喝以补阴，也可吃些雪梨煮汤喝。补气则可试用太子参煮汤喝。最好请当地有经验的中医生看看，弄清楚是阴虚还是气阴两虚，再给孩子补为好。但如果只是热引起的，那就注意调节睡室的温度吧。
焦虑水平很高，可能与情绪，压力有关系。交感神经太过于兴奋，还可能是植物神经功能紊乱引起的。一段时间以后即可以改善，平时养成健康的生活方式，每天进行运动至少半小时。
怀孕会经常出现做梦，可能就是因为平时压力也比较大所导致的，能够调整好心态，并且就是平时也不要给自己太大的压力，内心有情绪压力的时候就好好释放出去。可以用补气养血的中医中药调理，对胎儿没有影响。同时保持良好的情绪，避免情绪刺激。
五个月宝宝，晚上睡觉老喜欢晃脑袋可能是缺钙的表现。宝妈多喝水多休息，饮食清淡忌食辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，出去晒晒太阳。及时到医院进行微量元素检测，明确诊断后对症治疗，具体用药请遵医嘱。
宝宝晚上睡觉出现哼哼唧唧还出现使劲，应该是胃肠功能紊乱引起的胃肠功能紊乱，会出现阵发性的肠蠕动增快，会出现肚子不舒服，有的孩子甚至会出现哭闹。近段时间小孩有生病的症状，有鼻塞或者说鼻子不通气，影响正常的呼吸。
