通常情况下，经期烦躁易怒可以通过运动、饮食等来缓解。具体分析如下：
1.运动：月经期间，身体的各个部位都有相应的变化，经期烦躁易怒是受到激素水平的变化而造成的。所以经期可以适当的进行舒缓放松的运动，比如瑜伽、慢跑、慢走等，都可以有助于全身的血液流通，促进经血排出。
2。饮食：适当的饮食也可以舒缓人的情绪，比如少量的甜食。要学会控制经期的暴躁脾气，保持心情愉快。经期可以适当活动分散注意力，保持心情舒畅。
3岁8个月的孩子反复发烧，需要做好孩子的保暖工作，有可能是因为机体的抵抗力较差所导致的，但是也不可以给孩子捂得太厚，避免热气无法散出，从而加重孩子的病情，孩子反复出现发烧的现象，也可以给孩子多喝一些水，能够促进孩子身体的排毒，也可以采取一些物理降温的方法，比如使用冰块放到腋窝处，能够起到降温作用，平时要加强宝宝的护理工作。
发热是一种对身体抵抗力下降，从而抵抗疾病入侵的一种表现。儿童出现反复发热的情况是由于上呼吸道感染、消化道炎症、着凉、受风引起的。如果体温在38.5℃以下，可以通过物理治疗来进行降温，可以用湿毛巾、酒精擦拭孩子的手掌，脚掌，腹股沟，腋下等血管比较多的地方，同时可以贴退热贴，肛门塞退热栓，在发烧的时候要多喝热水，体温高于38.5℃，可以服用布洛芬退热药。
孩子肺炎反复发烧是炎症的反应引起的。需要静脉点滴抗生素治疗肺炎，炎症控制以后，体温自然降至正常。用退烧药物会有副作用的，所以需要采取物理降温的方法降低体温。
发烧一般是由传染引起的。反复发烧说明感染并未得到有效的控制，此时应及时确诊。比如血常规、C反应蛋白、支原体等都要做相关的检查，明确病因，才能进行针对性的抗感染治疗。
如果出现发烧，首先要做好体温监测。如果孩子的体温不高，精神状况也比较好，可以多喝一些温热的水，保持水分的摄入，同时也可以适当的降低衣服和被子的厚度，让身体表面自然的散热。当孩子的体温高于38.5摄氏度的时候，孩子的精神状况不是很好的时候，可以服用退热药，比如对乙酰氨基酚或布洛芬退热处理。
小儿烦躁易怒多是由于缺乏安全感所致，也就是心理因素所致，比如第一次去幼儿园，第一次上学，或者换了新环境等，由于孩子心理承受能力比较弱，所以会出现烦躁不安，易怒，生气等表现，目的是为了引起家长注意，给予更多关爱。当然也要考虑疾病，比如甲状腺功能亢进，需要孩子就诊神经内科，进行甲状腺功能检查，如果除外甲状腺功能亢进疾病，可以给予心理安慰，同时家长多给予关爱。
