足外翻又叫外翻仰伸足，是指儿童足跟轴向外偏斜，是足部常见畸形之一。足外翻是因为脚部肌腱发育异常导致的一种畸形，鉴于孩子的情况，可以先观察的，揉揉，让宝宝多爬爬，站也是可以的。
足外翻是先天性畸形，治疗方法只能是整形矫正。自己是改变不了的，需要带孩子去正规医院的整形外科，检查治疗，然后按医嘱进行对症处理，一段时间的治疗是可以改善过来的。可以去省级的大型医院进行。
足外翻属于极为常见的一种发育畸形。白天进行按压时，应把足内收，內翻内旋，可按摩几次，连续几天之后，会可能有效果。在成长当中，也可自行恢复到正常。在饮食方面，不要食用辛辣、带有刺激性的食物。
足外翻越早矫正越好，因为外翻是随着负重的增加越来越严重的。早期的外翻用矫形鞋配合外翻矫形鞋垫就可以矫正过来。年龄太大了，骨骼已经变形了，无论采用哪种疗法，都不可能回复到正常的脚形了。
足外翻的较好治疗时间应该是在刚出生以及到一岁以内的时间段，因为时间段孩子的生长发育是最快的，尤其是一些骨骼的发育，如果能够得到及时的用一些支具或者是矫形器来纠正，那么随着生长发育期间，其畸形的关节或者是骨头能够很快的纠正。另外在2-6岁之间也是一个很好的纠正期，但是纠正的速度和时间都没有一岁以内那么快。
