一般情况下，胫腓骨骨折外固定支架可以在以下时机采用：
第一，骨折后局部的软组织遭受了严重的损伤，导致骨折的血液流通受阻。在这个时候，可以使用外固定支架来进行局部的软组织和血液的流通。
第二种是骨折不愈合需要去除内固定钢板，此时使用外固定支架，可以保证局部血液供应，以促进骨折顺利愈合。患者需要积极治疗。
小腿胫腓骨骨折一年了感觉整条腿都没劲可能是血液循环不流畅导致的，因为胫腓骨血运比较差，愈合时间相对比较长一些，恢复也比较慢。同时日常饮食营养不良引起缺钙也会造成腿没劲。
生活中可以适当运动，锻炼身体，逐步增加运动量，慢慢来，按时复查治疗。生活中注意休息避免劳累，饮食清淡，避免辛辣刺激食物，加强营养，补充维生素微量元素，增加抵抗力，按时复查，在医师指导下治疗及康复锻炼身体，避免错过治疗时期。
胫腓骨骨折手术是内固定好，属于胫腓骨螺旋形骨折，并伴有错位的情况。注意休息，并考虑到正规的公立性医院就诊，明确诊断后再根据病因进行手术内固定治疗比较可靠，注意饮食。
胫腓骨骨折即我们常说的小腿骨折。胫腓骨骨折，包括两根骨头，粗大的称为胫骨，纤细的称为腓骨。胫腓骨骨折分为单纯腓骨骨折、单纯胫骨骨折、胫腓骨骨折。胫腓骨骨折是一种常见的骨折。单纯胫骨、腓骨骨折不伴有明显异位的患者，采用保守疗法，如石膏内固定。如果胫腓骨骨折或胫骨、腓骨骨折有较大的移位，对下肢的力量或稳定性有一定的影响，建议采用外科手术。
小腿胫腓骨骨折一年了感觉整条腿都没劲可能是血液循环不流畅导致的，因为胫腓骨血运比较差，愈合时间相对比较长一些，恢复也比较慢。同时日常饮食营养不良引起缺钙也会造成腿没劲。
