早上6点钟起床，喝90毫升左右的奶，早上吃面条或者煮点粥、馄饨；十点钟吃水果；中午吃饭午睡起来吃一个鸡蛋或吃些面条，半个小时到一个小时后可以吃点水果；晚上正常吃晚饭。睡前可喝150毫升左右的奶。中间可适当的添加些零食和水果。每个宝宝的胃口不一样，因此可以根据自己宝宝的情况，调整辅食的进食量。
孩子晚上睡不好翻来覆去有可能为肠痉挛，孩子突然哭闹，可能在吃饭过程当中吃了脏东西、冷热不均或者吃得过多，是积食，晚上孩子就睡的不踏实。还有一种是缺钙。缺钙也睡觉不好。
分析睡觉不老实的原因，幼儿和儿童睡觉不老实，表现为睡觉时经常翻身。这属于正常现象，老年人睡觉不老实，表现为说梦话，甚至喊叫，手脚猛烈活动，影响旁边人休息或者被惊醒，出现梦游。
宝宝出现用手抓耳朵如果频率较低，一般为正常的现象，但如果这种行为较为频繁，有可能是宝宝的耳朵出现了疼痛感、闷塞感等不适症状。多与耵聍团块堵塞，或病菌滋生，造成不适症状，也可能是出现湿疹，出现瘙痒症状，引起抓耳朵的行为。家长需要及时就医进行治疗，避免延误病情，导致症状加重，容易危害宝宝身体健康，注意个人卫生，保持饮食清淡。
正常宝宝所产生的耳屎大多为黏稠状；而异常耳垢的形成，一方面可能是因让宝宝躺着喝奶；另一方面因洗澡后未作适当的处置。清理方式：可以利用宝宝洗澡的时间进行。用湿布将宝宝的外耳道擦拭干净。洗澡后用干的棉签插入宝宝的耳朵不超过1厘米处，轻轻稍作旋转，即可吸干水分和清除秽物。
宝宝老是用手抓耳朵可能是觉得好玩或者耳朵不舒服。和宝宝喜欢吃手有点类似，宝宝总喜欢抓耳朵，也是他开始尝试探索世界的一种表现；另外就是病理性的，譬如耳朵有湿疹、耳朵里有小虫子了、耳朵浸水不舒服了、耳朵里耳屎多或者耳朵里痒等都有可能。
