可以用手掌适当托住孩子的颈部和后背，适当用一些力帮助孩子翻身，或者是在床和孩子的后背之间垫一个软软的小枕头，让孩子的身体有一定的角度，这样孩子也自己会慢慢学会翻身。
一般情况下，训练宝宝翻身的方法具体如下：
一般来说，宝宝在三到四个月的时间就会开始翻身，宝宝躺着的过程中，小脑袋会自动向上看，双腿不停上下摆动，表示要翻转，可以用手扶着宝宝的脖颈和背部，给他做一个侧倾的姿势，让他能够自己翻转。
在日常生活中，家长可以让宝宝呼吸新鲜空气，多晒太阳，居室保持空气流通、新鲜。
婴儿在3个月-8个月左右的时候开始练习翻身，可以翻得比较顺畅。但由于孩子间个体存在着一定差异，以及遗传因素、练习情况等多种因素的影响，所以每个孩子翻身的月龄可能不尽相同，有的早一些，有的稍微晚一些。
翻身早的宝宝挺好的，都是正常的。由于每个孩子的生长发育的情况是不一样的，有些孩子在两三个月的时候就会翻身了，也有的孩子会稍微的晚些，因此不必过于担心。学习翻身是宝宝出生以后学习的第一个动作，宝宝练习翻身的过程中，父母多注意g观察，防止宝宝跌倒受伤就可以了，平时注意保暖，保持室内空气流通。
十个月的孩子不会翻身，这个是属于不正常的，这儿大部分都是，三四个月会翻身的，孩子已经那么大了，不会翻身，不排除是肌张力的问题，或者说孩子曾经有问题的，去医院检查。
