不要吃辛辣的食物，不要长期熬夜，饮食不要吃很重口味的食物，油炸的食物不要吃，只是头发干燥，头皮屑多，没有瘙痒，头皮上没有疙瘩，没有红色的斑块出现，那么是由于血热导致。
一般情况下，头皮屑多的患者可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果患者平时出现头皮屑多的情况，要考虑是否接触了过敏性物质，引起过敏性皮炎，从而出现头皮屑多的症状，建议患者平时应尽量远离过敏原，还应做好个人的卫生护理，，如果症状比较严重，建议患者及时去医院就诊，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如马来酸氯苯那敏片、盐酸苯海拉明片等。
出现头皮屑增多的原因如下：
1.可能是头皮糠疹引起的，主要与糠皮孢子菌感染有关。
2.可能是脂溢性皮炎引起的头屑增多，可能与孢子菌感染有关。
3.银屑病患者可能会有更多的头皮屑，如果是头皮糠疹可以外用酮康唑洗剂、二硫化硒洗发帮助改善。
4.如果是脂溢性皮炎，可以服用甘草锌颗粒，维生素b6片来抑制油脂的分泌，吡硫翁锌喷雾剂也有较好的疗效。
头皮痒头皮屑比较多，考虑可能是头皮真菌感染所致，可以看皮肤科医生检查确诊。是，可以在医生指导下使用含有酮康唑类的洗发水，有助于治疗真菌，改善头皮屑过多的现象。有时候和油性皮肤也有关系，因为皮脂腺分泌比较旺盛，可以出现脂溢性皮炎。首先要注意头皮的清洁，可以局部外用二硫化硒洗液。治疗期间需要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，要多休息，保证充足的睡眠。
头皮屑比较多的状况应该考虑局部的头皮，有真菌的感染，而且油性头发比较严重，可以考虑使用酮康唑软膏洗发，应该还是有一定的效果的，大约用一周应该就可以见到明显的效果。
