正常成人每天日间平均排尿四到六次，夜间就寝后一两次。如排尿次数明显增多，就是尿频。一小时尿三到五次算是尿频。尿频分生理性的和病理性的。饮水量增加、饮酒引发尿频属于生理性的。糖尿病、肾脏、膀胱疾病、前列腺疾病属于病理性的。
尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
生理性的因素，病理性的因素，生理性因素一般见于尿量增加，在生理情况下，比如大量的饮水，食西瓜、梨桃或者是喝啤酒，由于进水量的增加，通过肾脏的调节和过滤作用，尿量也会增多，排尿次数也会明显的增多，会出现尿频的情况出现。
尿频可能与生理性因素、精神性因素、其他疾病有关。平常较常见的是精神性尿频，又称为习惯性尿频，表现为注意力集中的时候无尿频的症状，一旦精神放松即可出现尿频的症状。
小孩尿频多见于神经源性的，需要到医院泌尿科进一步的检查一下尿常规，排除是否有感染等原因造成的，如果是神经性尿频有条件者可以配合心理治疗，避免训斥孩子，避免情绪波动，避免压力对症治疗，适当户外运动，但不可过度劳累，晚上尽量少喝水。
可能是有些轻微的尿道炎症感染导致的，多数跟最近没有注意清洁和局部有关，中医方面考虑是有些轻微的肾气亏虚，需要到医院进一步检查。治疗上也可以适当服用一些补肾缩尿的中成药，具体用药谨遵医嘱。
