身上有黑点，可能是黑色素引起的。有一定的遗传关系，以及皮肤黑斑、雀斑引起的。保持皮肤清洁卫生，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性食物，不经常喝酒、抽烟，到医院皮肤科检查，对症治疗。
一般情况下，面部长黑斑可能是紫外线照射、年龄增长、外物影响等原因导致的。具体内容如下：
1.紫外线照射：如果患者经常外出不防晒，紫外线照射过多，可能会损伤皮肤，出现面部长黑斑的情况。
2.年龄增长：如果患者的年龄已经比较大了，皮肤可能会出现老化，从而出现面部长黑斑的情况。
3.外物影响：如果患者使用了品质不好的化妆品、护肤品等，则可能受到外物影响，导致面部长黑斑。
平时可以使用一些激光进行治疗，饮食上要以清淡为主，不要吃一些刺激性和辛辣食物，注意休息好，不要过度劳累，要多吃些蔬菜水果，补充水分和维生素，注意好个人卫生，保持皮肤干燥清洁。如果确定为黑斑息肉综合征，需要考虑采用手术的方式进行切除。
导致黑斑的原因可能是内分泌失调，或是由于细胞层的黑色素增多形成的。如果是生长在面部的影响美容的可以到美容中心或者是美容院去做一下激光治疗去除黑色素斑，身上长黑斑的主要原因就是你身体内的毒素多代谢不出去导致的。
我肚子和小腿手臂上长很多小黑斑是因为出门时不注意防晒，紫外线照射导致的，生活中注意防晒，不要喝浓茶、咖啡，少吃辛辣的食物，多喝水，可以防止，手臂上黑斑逐渐增多，缓慢扩大，考虑是老年斑，为光老化所致，数量少可以激光或者冷冻治疗。
