一般情况下,跑步后头晕可能与病人脑部供血不足有关。
当病人接受大量体育训练时,身体血液会流向四肢为病人供能,造成脑部组织缺氧、缺血,而产生眩晕等症状。建议病人应注意适度锻炼,一般应多食新鲜蔬菜、水果。另外,还可以用盐水漱口或泡澡等方法改善大脑的循环状态。此外,还要定期做脑电图检查,以发现脑部血管是否有问题,如果没有发现异常情况的话就不要再继续锻炼了,要在医生指导下积极治疗。
通常情况下,跑步恶心,可能是以下原因引起的:
当病人在奔跑和锻炼过程中有呕吐现象时,有可能是急性心肌缺血引起的,也有可能是急性右室心肌梗死,也有一阵性的冠心病。有些人因为最近的身体状况不好,比如肠胃感冒等原因,运动后会产生反胃的症状。除了上述因素之外,还有一部分是因为运动后会产生呕吐的症状,比如有心脏神经官能症,也有植物神经功能调整障碍。
跑步膝盖疼是膝关节损伤引起的。跑步时候膝盖疼就有多种情况,就是我们膝关节的疼痛,又分内侧疼、外侧疼,是前方疼、后方疼,这个不同的部位。它这个原因可能还不是完全一样,像我们内侧疼,一般就是内侧的软骨损伤,或者半月板损伤。外侧疼痛是外侧半月板,外侧软骨。前方一般是髌骨关节出了问题。后方一般是关节囊,或肌腱出了问题。
跑步腰痛是较为正常的现象,可能是肌肉疲劳引起的。
在跑步的过程中,要不断的旋转腰背,使腰部的肌肉不断的被拉伸,可能会出现局部的充血水肿,出现无菌感染,久而久之还会导致腰部的肌肉受损和局部的滑膜发炎,从而导致腰椎的疼痛。腰椎间盘突出的病人,在跑步的过程中,椎间盘突出会加重,导致脊柱内部的气压增加,从而导致窦椎的神经反射到腰背上,导致出现疼痛的症状。
跑步时头昏、呕吐可能是脑供血不足、胃部压力过大等原因导致的,具体分析如下:
跑步时头昏、呕吐,这是由于身体剧烈运动,身体的血液循环加快,血管扩张,血流量会相应降低,从而引起大脑皮质的血管和神经缺血缺氧,从而引起头晕。同时,由于身体的剧烈运动,胃部会受到很大的压力,从而引起胃内容物被挤压到食管内,从而引起呕吐。如果身体比较虚弱,可以适当的休息来调节。