备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
怀孕能吃菱角,利尿通乳,所以孕期适当吃点菱角是可以的,注意不能多吃,菱角味甘,无毒,还有丰富的淀粉,蛋白质,葡萄糖,不饱和脂肪酸及多种维生素,古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,有减肥健美的作用,具有食疗功效,具有补脾胃,健力益气的功效,菱角对癌细胞的变性和组织增生均有抑制作用。菱角不宜鲜食,多用于热食。
可以接吻,孕期间不要过于刺激,以免导致子宫过分收缩,引起流产,早孕前三个月也有,避免同房的。这个性冲动或者不当等刺激易导致出现宫缩的情况,所以应该注意休息,多注意节制看一下,就应该积极减少剧烈活动等,同时注意尽量避免性生活等,建议在怀孕的4到6个月可以适当的有性生活,但是注意不要吃辛辣的食物的。
怀孕是可以吃鸡肉的,因为鸡肉含有大量的蛋白质,同时脂肪少,适合补充营养,同时也适合孕妇食用。而且鸡肉非常有利于人体的吸收,对孕妇本身及胎儿是有一定好处的。
从怀孕初期到怀孕末期,有可能发生失眠。
受孕酮的影响,孕妇心情的变动会变大。神经特别敏感,经常因为一点小事就惹怒肝脏,对压力的耐受性降低。而且,对腹中胎儿的担心容易引起情绪不稳定,经常引起抑郁失眠。怀孕越来越大的子宫压迫孕妇膀胱,准妈妈受尿频困扰,可能严重影响睡眠质量。此外,许多孕妇出现惊厥症状,大多数惊厥症状发生在睡眠中,容易引起失眠。