降血压、降血脂，通过喝茶有一定改善作用。喝的最多最常见的绿茶、菊花茶，都可以改善血压，也可以起到一定降脂的作用。但是，降低血脂是长期任务，不能通过喝茶就能把血脂控制好。
降血压降血脂的茶最常见的绿茶、菊花茶，都可以改善血压，也可以起到一定降脂的作用。降血压、降血脂，通过喝茶有一定改善作用。但是，降低血脂是长期任务，不能指望通过喝茶就能把血脂控制好。血脂要平衡，这是综合性、多重性因素。可以通过饮食控制，饮食结构合理，通过身体锻炼，通过对脂肪的消耗，达到供需平衡，不要让脂肪在体内蓄积过多。
降血压降血脂的食物有玉米，玉米中含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有降低血清胆固醇的作用。燕麦，含有极丰富的亚油酸蔬菜，尤其是青菜，白萝卜，含有大量的水分和维生素，能够起到消融血脂，降低血压的效果。
降血压、降血脂，通过喝茶有一定改善作用。如平时喝的最多、最常见的绿茶、菊花茶，都可以改善血压，也可以起到一定降脂的作用。但是，降低血脂是长期任务，不能指望通过喝茶就能把血脂控制好。血脂要平衡，这是综合性、多重性因素。可以通过饮食控制，饮食结构合理，通过身体锻炼，通过对脂肪的消耗，达到供需平衡，不要让脂肪在体内蓄积过多。
常见的有降血压和降血脂的水果有苦瓜，苦瓜中含有尼克酸、粗纤维、抗坏m酸、胡萝卜素、苦瓜素人体所需的多种营养物质。其性昧苦寒，而有清热解毒，清心消署，明目降压之功效。
中药降血糖的药一般有玉泉丸、人参降糖胶囊等，具体分析如下：
1.玉泉丸：玉泉丸是一种中药制剂，是由葛根、天花粉、地黄、麦冬、五味子、甘草等中药材组成的，能起到养阴生津的作用，对治疗失眠多梦有一定的帮助。
2.人参降糖胶囊：人参降糖胶囊的缝份包括五味子、黄芪、山药、茯苓、天花粉、泽泻、枸杞子等中药材。
