要保持良好的糊口习惯，留意充分的休息，避免过度劳累，要戒烟戒酒，避免烟酒刺激，假如身体前提答应，可以进行适当的运动，增强体质，进步抵挡力。肝硬化是一种慢性的肝脏弥漫性损害性疾病，应该早期治疗，早期干涉干与，减慢疾病的发展速度，进步生存质量。
失眠不是慢性病。
失眠是一种常见的神经系统疾病，也是最常见的一类睡眠障碍不属于慢性病，失眠表现为入睡困难、早醒、多梦、睡眠难以维持。如果每天睡眠总时间少于六小时，就可以称为失眠。患者白天常出现头晕、乏力、注意力下降、学习能力下降、注意力难以集中等临床表现，影响第二天的工作和学习。失眠可以通过调整作息来改善睡眠。严重者就需要口服安眠药。
肺纤维化可以到医院做一些检查，比如尿常规、血常规、血气分析等。另外也要做一些影像学检查以及肺功能检查，通过一些检查才可以明确肺通气，以及弥漫功能的情况，只有明确原因后才可以做针对性的治疗。不要在家私自盲目的用药，这样不紧会没有效果，使得其反还会对身体造成一定的伤害，平时也要禁止吸烟，吸烟对肺非常的不好，可以多喝温开水，多参加一些有氧运动。
肺纤维化患者是不可以喝酒的。除了不能喝酒以外，还应避免吃生冷硬以及过于油腻的食物。酒精生冷硬的食物会对胃肠道产生较大的刺激性，不仅不利于症状的减轻，还容易导致咳嗽吐痰的症状加重，从而使肺病加重。而过于油腻的食物又不容易消化，如果胃肠道消化系统不太好，吃了不易消化的食物，反而不利于身体的吸收，使胃部疾病出现。所以此类食物应少吃或不吃。
肺纤维化的早期表现有以下症状：
一、咳嗽、阵发性刺激性咳嗽、咳痰等症状。合并细菌感染后，可见到黄脓痰，有时还伴有血丝的痰。
二、发热。严重的时候会出现高热、寒战等症状。
三、胸闷，气短，呼吸困难。有时会有痰鸣。
四、精神萎靡、食欲下降。需要针对不同的原因采取相应的药物，以保护肺功能，避免发生呼吸衰竭。
