通常来说，坐时间长了腰直不起来可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的。
1.肌肉劳损：长期久坐可能会导致腰背不直，这是因为腰部的肌肉劳损而导致的。在日常生活中要注意，尽量不要长时间的坐着，尽量不要在30分钟后起床锻炼，以免发生以上的症状。
2.腰椎间盘突出症：坐时间长了腰直不起来还有可能是腰椎间盘突出症导致的。
坐时间长了腰直不起来可能是背肌劳损、腰椎滑脱症、腰椎峡部裂等原因导致的。
久坐不直，可能是腰背肌的劳损、腰椎滑脱症、腰椎峡部裂等疾病。患者要注意多休息，不要过度弯腰，不要久坐，可以进行理疗、热敷等。要经常进行腰背肌肉的功能训练，以增强其力量和强度。如果这样的治疗效果不明显，可以到医院进行x光片检查，也可以进行MRI检查。
如果是坐时间长之后出现腰直不起来，首先需要考虑是腰肌劳损的问题，和长时间久坐有很大关系，容易引起腰部的肌肉筋膜出现无菌性炎症，导致痉挛性的疼痛和僵硬。
应该是由于患者存在血液循环不畅引起的，因为长时间久坐，会导致下肢血液循环阻塞，导致出现疼痛的现象，患者在生活中，可以避免长时间久坐，多进行一些活动，患者也可以适当的按摩下肢来缓解症状。
左后背刺痛像针刺一样，首先排除一下是不是因为斜方肌的劳损而引发的筋膜的炎症，这种筋膜的炎症为后背的刺痛，往往在久坐时间过长，或者是在着凉以后，这种刺痛感往往比较明显。
微创子宫切除后腰疼时间长了会慢慢好起来。
微创子宫切除后患者长期躺在病床上，可能会使腰肌劳损出现腰酸背痛，可以通过局部理疗或热敷的方式来减轻疼痛，这样可以逐渐恢复。微创子宫切除如果保留了宫颈，当骶骨的局部发炎时，可能会引起腰痛，同时会有阴道分泌物增加的情况，需要及时进行处理炎症，炎症消退后，腰痛的症状也能逐渐好转。
