深度睡眠会睡的很沉，很难被吵醒，深度睡眠醒来以后，大脑中不会记住梦境的场景。做梦是在浅睡眠时进行，因为浅睡眠醒起来以后，人的意识状态中能回忆起梦境的场景，而深度睡眠没办法回忆梦境，并不能记住梦境，也就无从得知是否做梦。
深睡眠的时候是恢复人的体力和脑力的时候，因此夜间的深睡眠对健康是有益的。夜间深睡眠时间短，物理治疗和失眠认知行为治疗也可以增加深睡眠，缓解压力，白天的时候不要频繁打盹，把睡眠压力到晚上释放都，都可增加深睡眠。
深睡眠症还是属于一个比较罕见的疾病，应该去医院的神经内科做进一步的检查和判断，主要还是考虑下丘脑后部病变所引起的，患者可以持续睡眠数天或数周中间可以被叫醒吃饭或上厕所再接着入睡，是属于神经内分泌和机体自主调节障碍所导致的。
睡眠的时间一般较短，成人深度睡眠一般为2个小时，婴儿睡眠时间则较长，正常睡眠保证到6-8小时，其中深度睡眠是基本睡眠的25%。平时多注意良好的饮食习惯，按时作息，避免熬夜，深度睡眠可以缓解人们一天的劳累。
一般情况下，宝宝肠胃不适一般与饮食不合理、肠胃受寒有关，如果宝宝有一阵子的腹痛症状，最好是暂时不让宝宝进食，宝宝可以先用脐贴，大一点的宝宝可以先用肚皮贴，大一点的可以观察，因为胃疼与进食有关，也有可能是因为吃了不卫生的食物导致的，所以，家长平时应注意宝宝的饮食卫生，可以让宝宝多吃新鲜的蔬菜和水果，从而补充身体所需要的维生素，有利于宝宝的身体健康。
