一般情况下，吃以下食物或药物可以持久不射：
在日常生活中，可以多食用牛犊、牛犊、牛犊、韭菜、洋葱等具有雄性激素的食物可以持久不射。还可以可以口服增强阳痿的药物，例如必利劲、万艾可、金戈等，这些药能促进阴茎血液循环，增强男性的自信，使其持久不射。不过这种药也有一些不良反应，建议遵医嘱服用，而且不宜长时间服用。
在传统的医学观念里，如果在性生活和自慰的时候，若忍精不射，会造成败精的残余，从而导致会阴和阴囊睾丸附近的气血循环不畅，不通就会痛，出现睾丸疼痛的症状。从现代医学的角度来看，自慰和自慰都是生殖系统和生殖腺体的充血过程，如果忍精不射，必然会造成充血时间的延长，从而导致睾丸局部神经功能失调，从而造成睾丸疼痛。如果不能及时排出腺体的精液，也会导致生殖道感染。因此，这并不是一个好习惯。
精子不射到里面是不会怀孕的。精液不射入阴道内，精子自己是爬行不到阴道里面的，就不可能使卵子受精怀孕。如果是在即将射精之前拔除阴茎进行体外射精，则有意外怀孕的可能。
忍精不射睾丸疼痛原因如下：
1、是由于忍精不射导致睾丸血液循环血运加快，睾丸充血，导致睾丸隐痛，腹部疼痛。2、忍精不射会导致附睾淤积，形成附睾炎，长期忍精不射会形成精子肉芽肿。睾丸疼痛、腹部疼痛是附睾炎、精子肉芽肿的症状。预防和治疗方法是：1、按时排精，避免附睾炎，附睾淤积，精子肉芽肿。2、左氧氟沙星可以治疗附睾炎。3、可以用热水袋热毛巾热敷睾丸疼痛。每次30分钟，每天一次。
可能和尿路感染有关。需要及时到医院检查一下尿常规及彩超，确认感染后使用抗感染药物进行治疗，平时多喝水、勤排尿，少吃辛辣食物及酒，避免出现手淫，并且要合理的进行性生活等。
