肌腱粘连通常是肌腱外伤或肌腱劳损所致。
1、肌腱外伤：如果患者出现了肌腱粘连的情况，一般考虑是肌腱外伤造成的。因为在外伤的作用下，通常会出现肌腱水肿，周围的软组织也可能出现损伤、水肿的情况，当水肿消失之后，受损的肌腱会与周围的软组织发生粘连，造成肌腱粘连。
2、肌腱劳损：在慢性劳损的影响下，肌腱部位反复受到力摩擦，可能出现水肿的情况，导致肌腱粘连。这种情况常见于狭窄性腱鞘炎，该疾病可能会造成肌腱与腱鞘之间的粘连，使肌腱的屈伸活动受到限制，在关节部位活动时，会有明显的疼痛症状。
手臂肌肉里面长了一个小硬块表面光滑，质地较软，活动度佳，边界清楚，考虑是脂肪瘤。硬块与皮肤黏连紧密，皮肤表面有黑点，质硬，活动度较好，考虑皮脂腺囊肿。硬块在肌肉中，质硬，活动度差，表面光滑，与周围组织粘黏紧密，考虑肌纤维瘤。硬块与肌腱联合紧密，质硬，表面光滑，随肌腱运动，考虑腱鞘囊肿。
手臂肌肉里面有米粒状硬块不能排除局部脂肪瘤或者纤维瘤的可能。脂肪瘤属于良性的肿瘤，危害不大，可以单发也可以多发，可以出现于身体的不同部位，较小的脂肪基本没有明显的症状较大的可以伴有局部的肿胀或者压迫疼痛等表现，该病不会恶变。症状表现比较明显的，尽量可以先做一下彩超检查。
通常来说，可以通过康复训练、手术治疗等治疗肌腱粘连。
如果是早期肌腱的粘连，可以通过康复训练逐步消除，使肌腱能够正常的滑移。用合适的力量慢慢地伸展筋膜，配合按摩处理粘合处。要积极的进行肌肉的运动，防止出现肌肉的收缩。但如果粘连严重，保守疗法不起作用，可以通过外科手术来解除粘连，使其保持正常的运动和独立性。在此过程中，要重视术后的恢复和恢复，防止粘合的复发。
手外伤肌腱粘连可以进行功能训练、手术治疗等。
1.功能训练：在疾病早期，需要病人积极的运动，保持周围的肌肉的力量，避免肌腱之间的粘连。在取下外固定后，需要在医生和家人的协助下，主动的活动受创区域附近的关节，避免粘连，撕裂已经形成的肌腱。
2.手术治疗：如果在功能训练中没有效果，可以在确定了周围组织完整性的情况下，进行肌肉肌腱松解术治疗。
