高血压头晕可以采取降压药物控制的，在药物治疗的同时，要注意休息，头痛考虑为高血压，脑供血不足引起的，可以行MIR检查一下。饮食要以清淡为主，忌刺激性、油腻的食物的慑入的，情绪波动不可以太大，以免影响病情。
高血压病人尽量不吃过咸的食物，例如腌菜，榨菜，泡菜等含钠盐高的食物，平时每日将食盐控制在6克以下。尽量不吃含胆固醇高的食物，例如蛋黄、蟹黄、鱼籽、奶油及动物的内脏，多吃新鲜的蔬菜和水果。
高血压的问题和失眠没有明显的关系。但睡眠质量不好往往容易出现血压数值的增高。平时需要注意减少油腻食物的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果。在积极的用药之后，情况会逐渐好转。
如果小孩子经常说头晕，一般和老人不同，很少会有脑血管病的情况。比较常见的原因有低血压或者是低血糖。同时如果小孩营养不良，贫血，也会出现头晕的症状。这样就需要详细的去做检查。
有高血压的问题高血压病人不要吃脂肪胆固醇，糖分含量高的食物，尽量多运动。得了高血压是需要长期服用降压药物治疗的，可以根据血压检查结果调整降压药物的种类和剂量，但是降压药物不能随便停下。
