小孩睡觉翻来覆去一般可能是缺钙元素、睡觉习惯改变、肠道痉挛等。
小孩体内缺乏钙元素，会导致大脑和植物性神经处于兴奋状态，导致睡眠不稳、失眠等。也有可能是白天睡得太多的原因，白天的午睡时间应该保持在2小时左右，白天睡太长会影响睡眠。也有可能是肠道痉挛引起的，尤其是受寒冷刺激，肠道痉挛会引起明显的疼痛，导致睡觉不稳，经常哭闹。
小孩子骨骼需要的钙质要很多，平常饮食满足不了宝宝对钙的需求就会表现出缺钙，原因会导致宝宝夜间睡不踏实，就会来回翻滚。发现情况及时补钙，多晒太阳多运动。
小孩夜里睡觉老是翻来覆去而且爱出汗是缺钙引起的，适当给孩子补充鱼肝油，一天一粒，坚持服用到孩子两岁。同时可以补充二周的小小佳加钙，天气好的情况下要多晒太阳的。
小孩晚上睡觉总是翻来覆去应该在晚上睡觉的时候，不要让孩子吃太多的食物，要让孩子养成良好的入睡习惯，在白天的时候也不要让孩子玩得太累，不然也是会导致夜间睡眠质量不好的。
宝宝晚上睡不好，经常翻身，主要有三个方面的因素。
第一，可能是宝宝在睡眠前进食太多，或者胃寒了，引起了肠胃不适。第个因素是宝宝的胃中有虫子，这种虫会产生一些有毒的物质，从而引起宝宝的神经系统的亢奋，从而让宝宝睡眠不安稳。第种情况是因为宝宝缺乏钙质，导致宝宝出汗全身都是湿的，此时感觉不适，宝宝睡眠不好也会翻个身。
小孩晚上睡觉翻来覆去的是尿不湿了。如果尿布尿湿了，妈妈没来得及给孩子更换，就会造成孩子哭闹，不舒服，不肯睡觉，导致孩子晚上睡觉总是翻来覆去。若不及时给孩子更换尿布的情况下，时间长了就会滋生细菌危害孩子健康。
