艾灸后，我们体内的冷会通过皮肤排出。当我们体内的阳气被激活时，身体就会自我调节，让寒冷从身体中排出。当我们感到冷的时候，我们开始出汗。当我们的皮肤收缩时，我们会出汗，感觉很粘，出汗。当我们体内的冷空气被激活时，我们的身体就会进入调节状态，冷水就会通过我们的皮肤排出。可以用毛巾擦干，不能去洗澡。
一般情况下，身体寒气重吃薏苡仁、生姜等较好，具体内容如下：
1.薏苡仁：如果患者身体寒气重，可以适量地吃薏苡仁，来健脾益气、祛除湿气，改善患者身体寒气重的症状。
2.生姜：如果患者身体寒气重，可以适量地吃生姜，生姜味辛、性温，有助于温中驱寒，能够为患者散水气、除寒湿，有助于改善患者身体寒气重的症状。
可以用药酒刮背，也可以使用一些真闷的药物刮背。这也是我亲身体会过的感觉，刮过之后瞬间感觉轻松多了。拔火罐。这可以算传承千年的中医之道了，经历千年的检验经久不衰的法子。相信其中的道理，试过之后的盆友们是知道的，相传拔火罐还是一种相当不错的减肥办法。
身体湿气寒气重可以进行艾灸来改善体质，平时注意饮食，不要喝酒少吃油腻的食物。身体湿气重的情况下可以表现为皮肤油腻，其实这脸上容易长斑长痘，满脸油光，腰酸关节疼痛，皮肤松弛下垂，睡觉流口水等症状。
身体湿气寒气重可以进行艾灸来改善体质，平时注意饮食，不要喝酒少吃油腻的食物。身体湿气重的情况下可以表现为皮肤油腻，其实这脸上容易长斑长痘，满脸油光，腰酸关节疼痛，皮肤松弛下垂，睡觉流口水等症状。
腿上排寒气可以先泡脚再艾灸，先用姜和艾草混合来泡脚，然后用艾条艾灸足3里、阳陵泉、涌泉穴还有患者觉得不适的地方各10分钟。艾灸最主要最合适的人群就是那些受风寒和湿气严重的人。
