手臂骨折可通过以下方式减轻肿胀：
第一，持续举起手臂或者在晚上睡觉的时候放在胸部，可以促进上肢的血液流通，这样可以改善肿胀，缓解疼痛，促进骨折的恢复。
第二，局部冰敷或热敷，通过冰敷可以加速骨折的初期肿胀消失，骨折中晚期可以选择热敷来加速红肿的消失。
第三，可以在医生的指导下使用甘露醇注射液、威利坦、迈之灵等消肿药物来改善症状。
手臂肿胀可能是上肢血管回流不畅、淋巴回流不顺畅、上肢血栓形成、心力衰竭等原因导致的，具体分析如下：
手臂肿胀可能是由上肢血管回流不畅引起的压迫水肿，也可能是淋巴回流不畅引起的淋巴管水肿。此外，上肢血栓的发生，会导致手臂肿胀。如果出现严重的心力衰竭，会导致面部和双上肢水肿。因此，如果出现了上肢肿胀，首先要去医院进行详细的检查，包括血管的彩超、大生化等方面的检查，然后根据病因进行治疗。
手臂出现肿胀的情况很有可能是由于血液循环不好所导致的，是由于颈椎病引起的，要及时的到正规的医疗机构进行诊断，进一步检查，排除一下外伤或者是用力不当造成的情况，局部软组织损伤的情况。
如果是乳腺癌出现有手臂肿胀的情况。那么这个症状不排除可能是淋巴回流受阻的原因。这个时候可以适当地进行热敷，并且可以进行进一步的中医理疗，来缓解身体的症状。或者是进行按摩，针灸等都是可以的。可以去正规的中医机构进行改善。
手背肿胀按压还疼可能是上肢下垂时间过长，或者是腕关节活动量过大，急性外伤等原因造成的。这些因素会导致上肢的血液循环受阻，出现气滞血瘀，静脉回流不畅的情况，继而引发肿胀、疼痛。
