手指的血液循环不好利用上班之余的空闲时间，做手部护理操，加强血液循环，皮肤自然而然变得暖和起来。甩手，双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟，有利于手部血液循环。
建议外用药物搽涂患处，每日两次，三天一个疗程.对皮损的恢复有较好的效果。先将手洗干净，待稍干后，用该药物倒入手掌内，然后双掌将药液擦匀，待药液干后发白时洗掉.每日两次，每次两毫升。
手指骨折筋断了要多久不僵硬，需要根据具体情况来分析。具体内容如下：
当筋腱断裂时，通常要固定4个星期。在对断裂部位进行比较坚固的内固定后，可以在肌腱缝好后四个星期进行功能训练，包括手指的被动和主动的屈伸。所谓的僵直就是指的指间关节的僵直，这与病人的损伤情况以及外科方法有关，但是最主要的是要及早进行功能训练，锻炼一段时间后既不会再僵硬了。如果肌肉僵直不能完全康复，需要做外科手术来缓解。
一般情况下，手指侧面起小水泡不痒可能四汗疱疹，具体内容如下：
汗疱疹是一种常见的湿疹，多见于双手和足部，多呈对称性，具体原因不明，与情绪、环境、气温等因素有关，夏天常见，秋季减轻，通常1-2个星期干燥成屑，并可重复发生。可以在日间涂抹三到四次的炉甘石洗液，以促进消炎，夜间涂抹激素。平时可以适当的调整自己的情绪，避免吃一些辛辣刺激的东西。
手指脱皮，有可能还是因为干燥性皮炎，或者真菌性感染皮炎的原因引起的。如果脱皮面积比较大，而且总是反反复复的情况下，还是需要及时到皮肤科先进行检查，剥脱性角质层松解引起的手指脱皮脱过一阵就好了，真菌感染引起的手指脱皮需要进行抗真菌治疗，具体的还需到医院确诊再采取相应措施。
在夏天，手指侧面起红疙瘩，虽然不痒，但有触痛症状表现，可能是由过敏因素有一定关系，虽然说过敏以后大多数会出现瘙痒症状，但毕竟每个人的肤质是不同的，需要去医院皮肤科检测一下。
