怀孕初期食欲下降是怀孕初期最常见的一种早孕反应，是一种生理现象。形成这种现象的原因与怀孕后体内的绒毛膜促性腺激素水平升高，雌孕激素水平升高，导致胃酸分泌减少和胃肠道蠕动功能减弱有关。
怀孕初期恶心主要可通过饮食护理进行缓解。
妊娠早期出现恶心症状，可能是因为早孕的原因，所以建议孕期多食用酸性的食品，能减轻孕妇的呕吐症状。而且在怀孕的时候要注意多吃一些容易消化的食物。以上治疗后若仍不见好转，应及时到正规的医疗机构就医，以便尽早查明恶心的具体原因并及时进行治疗，一般情况下，可能是由等原因等原因造成的，以免病情发展更为严重。
妊娠早期是否会出现恶心的情况，是不能确定的。每个孕妇出现的症状都是不同的。恶心、呕吐、头晕、乏力、食欲不振、嗜睡、爱吃酸性食物等是孕妇最常见的症状。不同的人会出现不同的症状，有些人会出现头晕乏力的症状，有些人则没有什么不适的症状。B超显示，孕囊发育是正常的。如果能看到胎心和胎芽，那就没什么好担心的了。可以定期进行怀孕检查。
怀孕初期恶心呕吐，没胃口，是很常见的早孕反应，女性不必过于紧张，放松心情，学会转移自己的注意力，就可以有所缓解。可以适量食用一些酸性的食物，比如果脯类，酸味的水果等，但是不要在孕期食用山楂，因为很有可能会导致流产。
怀孕初期头晕恶心没力气没胃口，少吃不要多吃，不要吃得太多，避免恶心。可以多吃几次，减少饭量，增加饭量，这样就可以好多了。多休息，可以平静下来，思考其他事情，缓解呕吐现象。晚上可以浸泡脚适量的按摩。孕妇应放慢活动速度，不要突然坐起或坐下。
怀孕初期恶心但不吐可以通过以下方法来缓解：
女性在怀孕后基本都会出现恶心、呕吐、食欲不振、嗜睡等妊娠反应，这是正常的生理现象，是不必担心的。但是如果出现的是恶心但是不呕吐的症状，是不用特殊治疗的，就可以通过少吃多餐，吃喜欢的食物，吃新鲜蔬菜和水果等方法来缓解。
女性在怀孕后应避免剧烈的运动，饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激的食物。
