建议局部热水坐浴，可促使肛门括约肌松弛;溃疡面涂抹消炎止痛软膏，促使溃疡愈合，使大便松软、润滑;因局部封闭或保留灌肠，使括约肌松弛。平时多吃蔬菜水果，多喝水，少吃刺激性辛辣的食物，少酒烟。
建议局部热水坐浴，可促使肛门括约肌松弛;溃疡面涂抹消炎止痛软膏，促使溃疡愈合，使大便松软、润滑;因局部封闭或保留灌肠，使括约肌松弛。平时多吃蔬菜水果，多喝水，少吃刺激性辛辣的食物，少酒烟。
大便干燥肛裂能自愈。如果想要快速愈合就需要调整排便，避免摄入过多刺激性的饮食，让创面愈合，从而使得肛门口径缩小，肛裂会慢慢自愈。一旦再次出现大便干燥，肛裂会反复发作。
喝水及多吃富含纤维的食物。勿蹲马桶太久：每次坐在马桶上的时间不要超过5分钟清洗干净：有些卫生纸很粗糙，应选用无色(白色)、无味的卫生纸。勿提重物：提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，应避免过度地出力。坐温水浴：将臀部泡在温水中，也许是一种很好的治疗方式。控制体重：体重过重的人较易出现痔疮。
大便干燥会导致肛裂。每天喝温水、蜂蜜水和新鲜蔬菜粗粮。保持大便通畅，避免便秘。这样，肛裂可以被有效地预防。肛裂一旦发生，可涂药物进行治疗，有助于改善和避免久坐久立。
方法如下：建议注意生活调理，劳逸结合，避免精神紧张，饮食清淡多吃蔬菜水果多喝水，避免久坐（半小时左右起身活动一会儿），每天早晚坚持腹部按摩及户外有氧运动锻炼，一定要坚持。
