如果在近期有失眠、不容易入睡的情况，可能是植物神经功能紊乱引起的，生病的可能性是非常小的，有时候人的生物钟一旦形成，到点儿就会自然醒，所以像这种症状，睡前可以泡个热水澡，或者是喝包热牛奶，生物钟改变了之后就会好的。
如果出现睡觉多梦的情况，考虑可能是平时休息不好，过度疲劳，或者精神压力过大导致的。要对生活习惯进行改变。不要给自己太大的压力，睡前可以喝一杯热牛奶，也可以进行按摩，有助于进入深度睡眠。
一天到晚想睡觉，也是一种睡眠障碍，睡眠障碍包括失眠和睡眠过多。失眠大多数考虑是神经衰弱、焦虑症和抑郁症所引起，如果患者进入更年期也可能会出现，老年人也可以出现失眠。
平日睡眠总时间短，比如加班，熬夜等。睡眠总时间足够，但睡眠结构紊乱，比如深睡眠时间不足，REM期睡眠比例低。发作性睡病表现为白天嗜睡，情绪激动时伴猝倒发作。睡眠呼吸暂停综合征，因夜间睡眠打鼾缺氧导致频繁微觉醒，睡眠连续性差造成。
肝火亢盛引起的失眠，肝火扰心神，心神不藏，所以失眠，肝主疏泄，肝气郁结，气滞血瘀，所以血压偏高，可选用中药调理肝清火，凉血安神，服药期间禁食辛辣食品，平时宜少生气。
导致早晨起床口苦的病因比较多。很多口苦是因为胆囊功能比较差，或者是胃动力比较差，胃肠消化能力有问题引起来的。此外食道存在炎症的人，因为胆汁反流至胃也会引起口苦。
