苋菜中含有大量的植物色素，并且吃苋菜后有一定的力量作用，大量吃苋菜后，植物色素在体内代谢增加，有些代谢成分会通过小便排出体外，从而会引起小便颜色发红，大多数是正常的生理现象，最多不超过24小时。
藠头吃多了，主要是胃肠道的危害特别大。藠头跟大蒜有些类似，具有强烈的刺激性，进入胃中可以刺激胃黏膜，大量的藠头进入体内会使胃黏膜充血，出现水肿，造成损伤，所以长时间大量吃藠头会导致胃炎、胃溃疡等等，一定要避免。
燕麦会回奶，具体的回奶效果可能会因人而异，有部分妈妈的效果可能很好，也有部分妈妈会出现效果一般的情况，这是正常。以尝试使用燕麦回奶。燕麦片营养价值挺高的。可以去买那种散装的原生燕麦片，不是快熟的，熬出来的燕麦粥，味道非常不错。
吃苋菜不会拉红尿的，有色的药物也会引起的，如果找不到原因就要做相关检查了。可能是尿血，也可能是黄疸病，需要做泌尿科检查。包括尿常规检查，B超的检查。根据检查的结果治疗，如果是感染因素引起的，就要抗感染治疗。
宝宝腹泻出血是炎症，腹泻或其他肠道不适，都将致使宝宝小肠粘膜受损，影响乳糖酶的正常分泌，而乳糖酶阶段性的分泌减少也会引发宝宝阶段性的乳糖不耐受。平时多给宝宝注意点保暖，平时多让孩子喝点热水，不要吃生的凉的刺激的东西。
