首先长痘痘病人一定要做到天天排泄一次，每天要睡八个小时，忌讳的是黑白颠倒。保证睡眠，眉毛上面的痘痘会少很多。良好的睡眠可以控制痤疮的再生，另外饮食要以清淡为主，少吃辛辣的食物。
脸上长有痤疮主要是因为皮肤有问题，在长有痤疮的时候要切千万别用手挠或者挤，每天建议您用清水洗脸，不要弄破，不要熬夜，注意面部清洁，饮食方面多喝水，多吃一些水果和绿色蔬菜会好一些。
当脸上长了痘痘之后，千万不要用手去挤，可以涂抹一些专门祛痘的产品，洗面奶都是可以的，用无刺激的护肤品。痘痘主要与皮脂分泌过多，毛囊皮脂腺导管的堵塞等因素引起，如果你是油性皮肤，那么自然长痘的几率会比较高。
现在比较好的方法是通过光子治疗或激光治疗祛除痘痘，效果是比较明显的，只要在生活习惯上能保持规律的话，长痘痘的情况会少很多。平时也可以适当服用一些清热祛痘的药物，具体的用药还是谨遵医嘱，也可以选择用生理盐水清洗脸部。同时饮食要忌口。
痤疮要多喝水，少吃油腻的食物，不要抽烟、喝酒、吃辛辣的食物。少用化妆品。用热水洗。注意不要挤压，否则很容易造成感染。可以同时口服药物。多吃蔬菜。不要吃鸡肉，因为这个会导致锌的消除增加。缺锌会引起这种病。