医生，我现在稍微运动下，或者吃完饭。就出

饭后一到两个小时可以运动。但是要注意饭后尽量不要进行剧烈的运动，可以做一些比较舒缓的运动比如说散步、慢跑、瑜伽等等。这些运动既可以帮助消化，也能起到锻炼身体的效果。

运动后出现咳嗽，无喘不过气来，考虑运动后变异性咳嗽，可能有过敏性咳嗽，去医院过敏原检查，肺功能检查一下排除哮喘性咳嗽，注意喝水合理饮食保持口腔卫生补充点维生素。

稍微运动一下就出现气喘，主要表现于呼吸系统的疾病，常见于运动性哮喘，是支气管哮喘的特殊类型。由于在稍微运动，气道会反射性的出现高原反应状态，黏膜出现充血、水肿、炎性物质渗出，可伴随有支气管平滑肌的收缩和痉挛，而引起管腔的变窄，导致呼吸困难而出现气喘的症状。

一动就出汗叫做气虚自汗，自汗就是指的患者不动的时候就大汗淋漓，移动的时候就出汗更多，这就是气虚自汗的表现。气虚主要是指患者气不足所导致的症状，患者会引起全身乏力、面色苍白、浑身无力、胸闷气短等临床表现。

稍微运动一下就出现气喘，主要表现于呼吸系统的疾病，常见于运动性哮喘，是支气管哮喘的特殊类型。由于在稍微运动，气道会反射性的出现高原反应状态，黏膜出现充血、水肿、炎性物质渗出，可伴随有支气管平滑肌的收缩和痉挛，而引起管腔的变窄，导致呼吸困难而出现气喘的症状。

一般来说，吃完饭胃酸可采取以下手段：
第一、药物治疗：口服奥美拉唑、雷贝拉唑以及泮托拉唑等抑制胃酸分泌的药物，能帮助缓解胃部的压力，对症治疗吃完饭胃酸的问题。
第二、日常调理：规律进食，多吃馒头、菠萝等含碱性丰富的食物，少吃高脂、高糖和高热量的食物，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于改善吃完饭胃酸的症状。